psycholog_mironova_svetlana в LOOKY — ГОТОВНОСТЬ К ПОБЕДЕ — ЭТО ВХОД В СОСТОЯНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ

В п

psycholog_mironova_svetlana
9 месяцев назад

ГОТОВНОСТЬ К ПОБЕДЕ — ЭТО ВХОД В СОСТОЯНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ В профессиональном спорте готовы не те, кто «заряжен».

Готовы те, кто умеют быть устойчивыми в неопределённости. Побеждает не самый сильный. А тот, .. ещё

Другие посты этого пользователя

psycholog_mironova_svetlana

7 дней назад

psycholog_mironova_svetlana

20 дней назад

Кажется, мы немного устали быть лучшей версией себя

Ещё недавно у каждого приличного человека был план личностного роста: встать в пять утра, выпить воды, помедитировать, почитать 30 страниц, сделать зарядку, поработать над самооценкой, научиться говорить «нет» и к завтраку стать человеком, которым можно гордиться.

А если к вечеру хватило сил — ещё и похвалить себя за продуктивность.

Иногда думаю: скоро мы начнём проходить собеседование у собственного отражения.

— Ваши сильные стороны?
— Умею восстанавливаться после выгорания.
— А слабые?
— Пока работаю над ними.

А ведь всё чаще хочется просто выдохнуть. Жить, ошибаться, уставать, иногда лениться и не превращать каждую реакцию в материал для самоанализа.

Личностное развитие, кажется, становится взрослее. В нём появляется место для обычной жизни — со странностями, плохим настроением, спонтанными решениями и днями, когда главное достижение — душ и чистая постель.

Человек всё-таки не проект, который нужно бесконечно дорабатывать. У него нет версии 2.0. Хотя некоторые очень стараются её выпустить.

Иногда нам нужна новая цель. А иногда — сон, тишина, прогулка, кофе и человек, рядом с которым можно просто молчать.

Может быть, самая большая роскошь сегодня — перестать каждую минуту себя оценивать.

А если сегодня просто пожить?

Мы столько лет учимся становиться собой, что иногда забываем: можно просто быть.

И, возможно, это и есть новый тренд.
Перестать бесконечно себя улучшать и наконец начать себе нравиться.

Кажется, мы немного устали быть лучшей версией себя Ещё недавно у каждого приличного человека был план личностного роста: встать в ...

ещё

psycholog_mironova_svetlana

25 дней назад

Ребёнку не нужно идеальное детство. Ему нужен фундамент.

Сегодня родители знают о воспитании столько, что иногда кажется: ещё немного — и ребёнку понадобится не мама, а целый консилиум специалистов.

Привязанность. Границы. Эмоциональный интеллект. Сенсорика. Развивашки. Кризисы…
И желательно ещё не травмировать ребёнка своим взглядом в понедельник утром.

А фундамент гораздо проще.

Ребёнку важно знать: «Я нужен». Не за пятёрки и хорошее поведение. Просто нужен.

Важно понимать: чувствовать можно всё, делать — не всё.

Можно злиться — нельзя бить.
Можно не хотеть — нельзя унижать.

Важно постепенно учиться самостоятельности: сначала выбрать футболку, потом собрать рюкзак, а однажды — самому отвечать за свою жизнь.

И очень важно видеть рядом 'живого взрослого", а не идеального.

Мама может устать. Папа может ошибиться. Можно сказать: «Я был неправ. Прости».

Ребёнок тогда узнаёт главное:
отношения выдерживают ошибки, злость и даже ссоры.

Вот из этого и растёт внутренняя опора.

А всё остальное — кружки, карточки, развивашки и прочие радости родительского интернета — уже второй этаж.

Сначала фундамент.

#детскаяпсихология #родители #воспитаниедетей #детскоительскиеотношения #психологмироноваомск

Ребёнку не нужно идеальное детство.

Ему нужен фундамент. Сегодня родители знают о воспитании столько, что иногда кажется: ещё немного — ... ещё

psycholog_mironova_svetlana

около 1 месяца назад

Честно сказать, слушать и смотреть, что происходит с нашей планетой невыносимо, до слез больно....

Мы сжигаем лёгкие планеты, и называем это экономикой. Выкачиваем кровь океанов — и зовём промышленностью. Вырезаем сердце лесов — и шепчем - освоение.
И самое страшное? Многие уже перестали это замечать.
Новости о пожаре в миллионе гектаров уходят в ленту ниже рецепта пирога. Фото мёртвой реки проигрывает котику в коробке. Мы буквально учимся не видеть.

А между тем всё живое отступает. Не потихоньку — а под гусеницами, под тралами, под ядом, который мы зовём удобством.
Лосю некуда идти. Киту некуда нырнуть. Пчеле некуда сесть. Им просто некуда деться. Мы сжимаем мир в кулак, и удивляемся, что он перестаёт дышать.
«Ну, опять эко-истерика» — некоторые подумают. Но это не истерика. Это последний крик до того, как за нами захлопнется дверь.

Точка невозврата — это не фраза из фильма. Это конкретный год. Конкретный месяц. Это уже. Мы дышим воздухом, который скоро станет ядом. Пьём воду, которую скоро не останется. Едим планету, которая скоро перестанет нас кормить.

А ты понимаешь, что происходит? Прямо сейчас.
Мы — последнее поколение, которое помнит запах настоящей травы. Дети, рождённые сегодня, никогда не увидят лес таким, каким он был. Их «норма» — это наша катастрофа.

ЛЮДИ, ОЧНИТЕСЬ.
Мы ломаем механизм, который работал миллионы лет. Быстрее, чем успеваем осознать. Быстрее, чем успевает восстановиться. Быстрее, чем мы успеем родить детей и объяснить им, почему мир, который обещали, больше не существует.
Это не про сортировку мусора.
Это про то, чтобы перестать быть слепыми.

Пока мы листаем ленту — планета уничтожается
Пока спорим в комментариях — вымирает очередной вид.
Пока ждём удобного момента — удобных моментов больше не остаётся.
Мы стоим на краю. И это не метафора. Это реальная пропасть, в которую мы толкаем всё живое.
Включая себя.

Если дочитал — сохрани. Поделись. Пусть хоть кто-то прочтёт.

#природа #экология #планета #мысливслух #задумайся

Честно сказать, слушать и смотреть, что происходит с нашей планетой невыносимо, до слез больно.... Мы сжигаем лёгкие ...

ещё