Иногда мы держимся не только за человека, но и за жизнь, которую с ним представляли.

Спросите себя: что я действительно потеряю, если уйду, а что уже существует только в моей надежде?

Делитесь опытом вашей дружбы)

#дружба #друзья #мысли #семья #муж

«Это просто осень.

Не хватает солнца, витаминов, все так чувствуют». Ты списываешь на погоду и ждёшь весны. Но годы идут, а каждую осень повторяется одно и то же: Ты становишься менее продуктивной. Клиенты уходят, потому что ты не можешь собраться и ответить им вовремя. Проекты зависают, дедлайны горят. .. ещё

Тяжело подняться на свой этаж, и первая мысль всегда про возраст Возраст тут правда участвует, но не он один.

С годами сосуд хуже расширяется в тот момент, когда телу нужно больше крови. Вот это и есть то, что мы про себя называем «стало тяжелее» В ролике показываю, .. ещё

Органический рост - существует или это миф?

Вчера весь день страдала: как продвигаться, когда всё медленно, да ещё с нашими запретами. Докатилась почти до теории заговора - может, органического роста вообще нет? Может, это сказка, которую разгоняют сами соцсети, чтобы мы горели идеей залётных рилсов и бесплатно кормили ... ещё

Увижу в комментариях слово «ШАГ» пришлю ссылку на подкаст У всего есть год спустя: как перестать терпеть, держаться за стабильность и сделать шаг, который изменит твою жизнь и будет ощущаться как лучшее решение.

Не бойтесь делать первый шаг. Это не страшно!

Подсчет калорий не всегда равен тому, что ты худеешь!

🍝 Обязательно нужно правильно рассчитывать белки, жиры и углеводы! По сути, особой схемы для подсчета жиров нет, жиров нужно потреблять 1-1,1 грамм на кг нормального веса Если ты не хочешь вникать в подсчеты и составление нормального кбжу для ... ещё

Делюсь своей старой тенью

🌚 Было ли у вас такое, что раньше в другом раздражало, а сейчас вы этим сами пользуетесь😜?

Меня очень зацепило то, что «Новые люди» решили задать парламентским партиям прямые и важные вопросы, касающиеся нашей жизни.

В условиях, когда многие из нас сталкиваются с проблемами домашнего насилия, правами женщин и финансовыми трудностями, такие вопросы становятся особенно актуальными. Это не просто риторика — это вопросы, на которые мы ... ещё

После измены недостаточно решить: мы остаёмся вместе.

Доверие приходится строить заново. Если вы остались, но всё ещё живёте между тревогой, проверками и ссорами, напишите мне ДОВЕРИЕ.

🕊️Мы сами вправе контролировать что нам вещать в нашем блоге. Не надо придерживаться шаблонов. Да, Instagram эта машина, которая требует определённых шагов, ну что вещать это дело. В моем телеграм канале я больше рассказываю о преподавания английского немецкого и испанского. Ссылка в шапке профиля.

ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ Набор в женскую годовую психотерапевтическую группу .

2 встречи в месяц . Не бойся начать, бойся прожить не свою жизнь Осталось: 3 места в очную группу 2 места в онлайн #группапсихологическойподдержки #психология #терапия #психологонлайн #онлайнпсихотерапия

Подросток и порно, что делать?

Честный разговор без стыда 💙 «Сегодня случайно застала сына за просмотром порно... Ему 12. Как мне вести себя дальше?» Такой вопрос поступил от подписчицы. И первое, что я хочу сказать: вы — большая молодец, что не накричали. Это сохранило доверие. А ... ещё