С приседами всегда полемика…
Как правильно? Как неправильно? У каждого свое мнение, которое имеет право существовать. Я считаю, что варианты выполнения приседов, подбираются индивидуально. В зависимости от задач, физического состояния и ... ещёДругие посты этого пользователя
perovlena
10 месяцев назад
Упражнение для верхнего плечевого пояса.
- уменьшает напряжение - стимулирует лимфодренаж - увеличивает подвижность - улучшает осанку
