Также и с физической активностью, тренировки умеренной интенсивности омолаживают в буквальном смысле слова (напишу подробно об этом позже), а вот высокоинтенсивный тренинг, особенно в ... ещё
ТЕСТ ДЛЯ ДЕВОЧЕК 40+ (Health коучи, используйте с подопечными в качестве экспресс-оценки общего состояния) Я предлагаю пройти простой тест, который покажет, ..