Что важнее: питание или тренировки?
🤔 Правильный ответ — зависит от вашей цели. 📉 Если хотите похудеть — на первом месте питание. Без дефицита калорий вес снижаться не будет, даже если ... ещёДругие посты этого пользователя
anton_dubko
Запись на персональные тренировки в direct
✍️ Домашние тренировки для девушек по ссылке в описании профиля 😌
anton_dubko
Отведение бедра назад в нижнем блоке: как делать правильно?
🍑 Отличное упражнение для целенаправленной работы с ягодичными мышцами. Но здесь ... ещё
