Лучший возраст для лазерной эпиляции 20-40 лет

#лазернаяэпиляциярязань #лазеррязань

Как я помогаю своему животу и коже стянуться после родов

❔ После родов организму нужны сбалансированное питание и восстановление. Белок в каждый прием пищи (строительный материал), пью много воды. Активность, в том числе и бытовая, имеет значение суммарное время за день. Ежедневные тренировки на коврике, буквально 20минут ... ещё

Давайте представим, что вы зашли в книжный магазин.

Вы не знаете ни меня, ни мою книгу. Какая обложка зацепит ваш взгляд? И почему?👇🏻

Когда-то я сама мучилась от сильного вздутия, газов и постоянного дискомфорта в животе.

У меня был синдром раздражённого кишечника, и я хорошо помню это состояние, когда вроде стараешься нормально питаться, а живот всё равно реагирует. Что в своё время помогло именно мне 👇 1. На время я ... ещё

Прошло три месяца с операции, минус 25 кг.

По сути в это время уже идет общий стол, можно есть все, но по 100-120 граммов, мне достаточно 100. Важно хорошо и долго жевать еду, и употреблять много белка! Я не всегда ем три-четыре раза, иногда меньше, но если так ... ещё

А что, если настоящая уверенность это не «мне плевать, что обо мне думают»?

А состояние, в котором тебе больше не нужно постоянно смотреть на себя чужими глазами: - Как выглядит моё тело? - Что обо мне подумают? - Достаточно ли я красивая, стройная, молодая, правильная? ... ещё

Рассказала все детали переделки в своей статье - ищите в ТГ, Дзен, на сайте или ВК

#дизайнинтерьера #бюджетныйремонт #дизайнинтерьерамосква #кухнядизайн #ремонт

Как блогеры показывают своё утро VS как оно бывает на самом деле

😅 Без идеальной картинки. Просто жизнь, где иногда хочется не покорять мир, а ещё 5 минут полежать под одеялом. Хватит делать вид, что ты железная. Напиши мне в Директ слово «РЕСУРС» — и мы ... ещё

Как изменилось железо узнаем вечером (у меня было железо 2,ферритин 7) завтра досдам ферритин и иду к гастроэнтерологу, чтобы проверить почему дефицит…

@hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓 оставляла фото ... ещё

Удивляюсь девушкам, которые часами красятся) тут поспать порой некогда

😂 но макияж у меня - ежедневно, поэтому я делаю его очень быстро. При этом мне нужно чтобы было красиво и естественно. Поэтому выбираю простые в использовании, качественные продукты. И то что мне нравится, я не меняю как правило. .. ещё

Мы нашли ту самую квартиру в центре Еревана

💜 Нормальный светлый ремонт🔥 Без армянской роскоши и бабкиных диванов … 15 минут пешком до школы, 7 минут до площади Республики, 5 минут до центрального рынка 😁😉 и можно с собакой. А если вам тоже нужна помощь с ... ещё

открываю набор на бесплатную диагностику аккаунта для кого: аккаунты бизнесов, личные бренды смотрю ваш аккаунт: визуал, структуру, шапку, хайлайтс.

разбираем ваши цели, что не работает, что с этим делать + даю идеи конкретно под ваш бизнес пишите в директ слово «диагностика»

Ну такие они милые, конечно 🌝

#даняпоперечный #поперечный #отцовство #материнство

Честно?

Тебе может не подойти мой бизнес. ⛔️ Если ты ищешь кнопку "Бабло" — тебе не сюда. Если ты привыкла жаловаться на жизнь, но боишься сделать шаг — оставайся в зоне комфорта. Если думаешь, что одна женщина не может ничего изменить — проходи мимо. Но ... ещё