prosto_delai_natali — LOOKY

Я встретилась с мишкой на тропе. Это случилось вчера, когда я возвращалась с озера Кардывач с чудесной парой из Москвы. Я бежала вперёд, представляя, что бегу трейл под... ещё

🏔️ Что твоя вершина сегодня, Натали? Не ставь себе барьеры в голове, дорогая. Не смотри на пугающую тебя вершину, просто сфокусируйся на следующем шаге к мечте. На... ещё

📇 Я 18 лет строила «стеклянный дом». И каждый раз, когда он давал трещину, я думала: «Это я что-то не так делаю. Надо стать лучше, чтобы он наконец полюбил». Я не... ещё

Видит Бог, как я старалась сделать Игоря счастливым, как даже сейчас делала его жизнь и всю эту ситуацию мягче. Как бегала вокруг него радостной обезьянкой, как давала... ещё

Точно так! 😅 Моя главная зависимость. Особенно после того, как мы построили дом в Сочи.🌴🏄🏻‍♀️ Слава Богу за всё!🙏🏻

Вчерашний день подсветил относительность времени. Утром я успела: силовая, танцы, заплыв, массаж — и к двум часам собиралась выдвигаться в горы. Но приехала подруга... ещё

- Мам, я не буду есть торт. - Почему, Сима? - Сегодня антиПраздник 🙄 С 1 сентября, друзья!😁 Учимся, работаем, лето до свидания.🌴🏄🏻‍♀️ Молнию увидели на видео? ⚡️

#сочи#сириус#первоесентября#молния

📇 3 августа я взяла талончик под номером 33, подошла к окошку номер 17 и получила штамп в паспорте о прописке в Сочи. Сегодня я официально стала южанкой.🌴🏄🏻‍♀️ Я... ещё

Вечер у друзей.❤️ Слава Богу за всё!🙏🏻

#этовсечтоостанетсяпослеменя#песниподгитару#тёплыйвечер#гдетовсочи

Мы не поедем на Соловки этим летом. Очень хотелось, планировали на машине большой и дружной компанией в середине июля. Но времена тревожные, что-то с топливом творится,... ещё

#лаванда#летовсочи#СлаваБогузавсе

Я очень благодарна Кате, которая живёт у нас и каждый день записывает самые классные моменты.☺️ По её заметкам я потом соберу свой июнь, поэтому я спокойно проживаю дни,... ещё

☀️100 ДНЕЙ ЛЕТА! ☀️ 8 - 14 июня. Еще одна чудесная неделя в компании Кати и ее семьи. По главной цели все более чем отлично! Вес 61,7 (-500 г за неделю) Но главное - не... ещё

#лето_натали#100днейлета#кудряшки

☀️100 ДНЕЙ ЛЕТА! ☀️ 1-7 июня. В любой непонятной ситуации — беги. Поход вчера начинался так себе. Резко заболел живот. Потом дико заболело левое бедро и нога — больно... ещё

Спускаясь сегодня по сложной тропе с водопада Джирхва в Абхазии я отчетливо поняла, что заигрывание с «мало сна» надо прекращать 😁 Поняла я это , когда от тумана в... ещё

#абхазия#водопад#рановставать#джирхва

☀️ МОИ ЦЕЛИ НА 100 ДНЕЙ ЛЕТА ☀️ Мой личный марафон. Старт - 1 июня. Впервые за много лет проходить его буду не в своем клуба а в социальных сетях. 1️⃣ ЛУЧШАЯ ФОРМА ЖИЗНИ... ещё

Мозг всё равно будит меня рано. 😁 Сегодня в 4:30, хотя уснула только в полночь. Не стала сопротивляться. Последняя неделя до лета. В клубе начались «7 вершин» — для... ещё

#серфкмечте#бегомкмечте#новаяя

📇 Первый день «Недели на пределе» Сегодня стартовал мой личный челлендж. В клубе мы называем его «Семь вершин», но суть та же — неделя-встряска. Утро было хорошим:... ещё

#шриланка#неделянапределе#горызовут#СлаваБогузавсе

Сегодня я психанула, растоптала свой перфекционизм, который мешает мне делиться свами эмоциями, и накатала 21 сторис под девизом «Что вижу, о том и говорю». 😅 Что... ещё

#сочисегодня#сочивесной#вгорахсочи#деревенскаяжизнь#

Витамин D напрямую участвует в сжигании жира. При дефиците витамина D клетки теряют чувствительность к инсулину. Это значит, что даже на дефиците калорий углеводы не... ещё

#стройность#витаминд#сочи#пальмы#шриланка