Темп 4:24/км на 5км⭣

❗Чтобы его достичь, нужно работать над тремя системами. 1️⃣ Интервалы Примеры: — 6 × 600 м в темпе ~4:10/км, отдых 2 мин — 5 × 1000 м в темпе 4:20–4:25/км, отдых 2–3 мин — 12 × 300 м в ... ещё

ДОБАВКИ В НАЛИЧИИ НА САЙТЕ

📍г. Иваново, ул. Лежневская, 119, 3 этаж, 14а офис (вход подъездный с Лежневской, ВИТАМИН), домофон 314. 📱+79807317300 w/a, tg, max ⏳ ПН-ПТ 10:00-18:00, СБ 10:00-13:00 🚚 Доставка по городу и России 👩‍⚕️ Расшифровка анализов 🌏 https://витамины37.рф Перед ... ещё

ДОБАВКИ В НАЛИЧИИ НА САЙТЕ

📍г. Иваново, ул. Лежневская, 119, 3 этаж, 14а офис (вход подъездный с Лежневской, ВИТАМИН), домофон 314. 📱+79807317300 w/a, tg, max ⏳ ПН-ПТ 10:00-18:00, СБ 10:00-13:00 🚚 Доставка по городу и России 👩‍⚕️ Расшифровка анализов 🌏 https://витамины37.рф Перед ... ещё

Публикация irina_sobolevskaya_ в LOOKY

#тазовоедно #мышцытазовогодна #мышцыкора

Завтра сдам анализы и посмотрим на результат

🤞🏻 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓оставила, что пила от анемии🙏🏻

Что пробовали из списка?

Делитесь ) Укажу артикулы на WB, но Эплан(аптека) и смесь для блинов можно купить в пятерочке Гвоздика #312609765 Эплан #85980004 Спрей от седины #3213308 Смесь для блинов и оладьев (на вб прям дорого почему-то, ищите в пятерочке) Кондиционер #377521119

Публикация derevkova_vika в LOOKY

#рекомендации #жизньзаграницей #жизньтанцоразаграницей #тренды #бьютиблог

Моё лето!

😇❤️ Это точно моё ? Погнали!!! На месте разберёмся!

Ну вот, пропила магний, ежовик, гинкго.

Нервную систему восстановила. Отдохнула. Прям человеком себя почувствовала. И тут — бац! Со вторника школа. Снова рано вставать, круги ада по утрам, уроки, собрания… И всё заново 😅 Шучу, конечно. Но если честно, поддерживать себя в ресурсе — это единственный способ ... ещё

Не является лекарственым средством

📍 БАД Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом📍 Брала тут WB : Арт : WW478760

Готовим Baileys

#бэйлис #baileys

Настольный фильтр «HydraSense» от «Ninja» способен превратить в чистую воду даже огуречный рассол и апельсиновый сок

🧃 Устройство удаляет более 80 загрязнителей, включая «вечные химикаты», свинец и микропластик, но при этом сохраняет полезные минералы. Как работает эта система — смотрите в видео. #новости

Магний цитрат:

#WW483365

Сохранила и пользуюсь на здоровье

⤵️ ✅ Магний В дефиците находятся приблизительно...Все! Он важен для организма, так как принимает участие в огромном количестве наших биохимических процессах. Лишним никогда не будет. ✅ Витамины группы В Водорастворимые, не накапливаются в организме, быстро выводятся. Тоже не помешают. А вот ... ещё

⚡️Промочили ноги — прощай, садик?🍂 Осень только на пороге, а мы!.. мамы уже в предвкушении: три дня в саду, две недели на больничном. Знакомый сценарий? Очередная лужа или холодный ветер — и вот уже ночью начинается тот самый кашель, от которого сжимается сердце. Но что, если я ... ещё

Форм магния много и эта шпаргалка тебе поможет Сохраняй чтобы не потерять 🤍

#бады #wellness #витамины #зож #пп