Мой идеальный образ для аэропорта лёгкий трикотажный костюм ✈️ мой от @emberens
#MP002XW1NNTL#MP002XW1NNZ9#MP002XW0VI5H Я всегда выбираю именно такие костюмы: они безумно удобные, ничего не давит, в них тепло, но при этом ты выглядишь женственно и стильно. В этот раз выбрала вариант с ... ещё
💆♀️ Чем дольше держать маску — тем лучше? Разбираем миф Кажется логичным: если маска питает и восстанавливает волосы, значит, чем дольше она находится на волосах — тем лучше будет результат. Но это не совсем так. У каждого средства есть своя формула и рекомендованное время выдержки. Именно ... ещё
Подсчет калорий не всегда равен тому, что ты худеешь!
🍝 Обязательно нужно правильно рассчитывать белки, жиры и углеводы! По сути, особой схемы для подсчета жиров нет, жиров нужно потреблять 1-1,1 грамм на кг нормального веса Если ты не хочешь вникать в подсчеты и составление нормального кбжу для ... ещё