Почему через час после завтрака снова хочется есть Помните фразу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу?
Как ни крути, завтрак — главный прием пищи. От него зависит самочувствие, энергия в течение дня и то, сколько раз вы полезете за печенькой до обеда. .. ещё