healthy.oxana
7 месяцев назад

Вы просыпаетесь — и кортизол уже высокий.

Это нормально. Ненормально — оставлять тело в стрессе дальше. Когда при СПКЯ вы пропускаете еду, пьёте только кофе или начинаете утро «на нервах», кортизол взлетает ... ещё

Другие посты этого пользователя

7 месяцев назад

СПКЯ — это не «один диагноз».
Это разные механизмы: инсулин, воспаление, надпочечники, последствия КОК.
И пока вы пытаетесь лечить всё сразу — тело просто продолжает сбоить.

Одна из самых частых основ СПКЯ — инсулинорезистентность.
Она тянет за собой:
— отсутствие овуляции
— скачки веса
— тягу к сладкому
— рост андрогенов
— проблемы с циклом

Именно поэтому инозитол стал базовой поддержкой при СПКЯ —
он помогает повысить чувствительность к инсулину и мягко поддержать гормональный баланс,
а не «давить» гормоны извне.

Я использую инозитол вб #WW191934 —
как часть системного ухода при СПКЯ, а не «волшебную таблетку».

Важно не просто пить добавки,
а понимать какой тип СПКЯ у вас и что именно сейчас ломает цикл.

В Telegram я разбираю:
— типы СПКЯ простым языком
— какие анализы реально нужны
— почему у одних инозитол заходит, а у других — нет

👉 ссылка в шапке профиля
#моя_боль_haq

СПКЯ — это не «один диагноз».

Это разные механизмы: инсулин, воспаление, надпочечники, последствия КОК. И пока вы пытаетесь лечить всё сразу ... ещё

7 месяцев назад

Снимаешь лифчик — и грудь будто не держит форму?

Это не про возраст и не про «гравитацию». Часто причина — хронический ... ещё

7 месяцев назад

Если к вечеру живот будто на пятом месяце, сон разваливается, всё бесит, а тело ощущается как чужое и уставшее — это не «характер» ...

ещё

7 месяцев назад

Жизнь была бы проще, если бы от стресса выпадали не волосы с головы.

Но стресс бьёт иначе: — волосы редеют — сон ломается — ... ещё