Вирабхадрасана III (поза воина 3) .
⚡️укрепляет ноги и лодыжки; ⚡️укрепляет плечи и мышцы спины; ⚡️тонизирует и укрепляет мышцы брюшного пресса; ⚡️улучшает асанку и развивает чувство равновесия. . Противопоказания: ⚡️высокое давление; ⚡️сердечно-сосудистые заболевания. . В рамках марафона #VibrantSpringChallengeДень1. Hosts: @queeniephair
@codyyoga
... ещёДругие посты этого пользователя
stroykina.mary
19 лет с нашей свадьбы.
Много это или мало? Наверное, каждый решает сам... Но я не хочу ограничивать эти ... ещёstroykina.mary
Шестьдесят человек в одной группе детского сада!
Вы можете себе это представить? Один шкафчик на двоих, одна кровать на двоих? Как ... ещёstroykina.mary
Если в подходе у тебя уже нет сил, попроси тренера снять тебя на видео
😀 И вот ты уже готов еще ... ещё
