Верь и действуй вопреки всему!

Подписывайся. Показываю не идеальность, а настоящий путь♥️

Сражайся самим собой 🔥☝️ Подписывайся, тут про дисциплину!

Если вам или вашим близким необходима помощь нарколога или психиатра, или анонимная консультация по подбору программы лечения, переходите по ссылке ⬆️ наши специалисты... ещё

#нарколог#психиатр#доктор#кодировка#лечениезависимости#алкоголизмлечение#шуров#реабилитация

Уроки ММА в «Красной Машине» от Шовхала 🥊 Я родился в Ленинграде, а Шовхал долгое время жил в Санкт-Петербурге. Обоих нас ленинградская улица научила не теряться и... ещё

И в чем я не прав ?

#gloox

Меня просто начало очень сильно тянуть вперед, я чуть не упала, и первое что мне пришло голову это выставить ногу🤣🤣🤣 Оказалось очень удобно!

да и … кайфуй🙌🏻 именно этим я и занималась последний 2,5 месяца у меня не было желания вести соц сети, ходить в спорт зал и следовать «саморазвитию»…. я просто жила на... ещё

Немного мотивации для себя ☝🏽Каждый мой шаг, даже самый маленький, приводит меня к результату❤️ Каждая трудность делает меня сильнее 🫂

самый угарный выпуск уже на канале

я собрала гайд о том, что самой сильно изменило мой подход к жизни. не новые цели не очередной список желаний а смена идентичности я могла сколько угодно хотеть другую... ещё

Брал на Ozon. Артикулы 👇 Гриф: 278818530 Замки: 884319655

Я могу❤️ 🙌 Просто посмотри видео до конца и поделись им со своим другом ❤️ Скорее всего, мы видимся первый и последний раз, подпишись, пожалуйста ☺️ И я напоминаю, что... ещё

Занимаясь с тренером - вы выбираете лучшее!

не получится

#юмор#pov

Лучшая для меня - это мое самочувствие и возможность хотя бы на какое-то время отключиться от всего в зале… Похудение на тридцатку не было моей главной целью и стало... ещё

#мотивация#тренерскийбатл

На смите стоят упоры, в нем не грозит. @megafitness_plaza

#юмор#бодибилдинг#пауэрлифтинг#спорт#смешно

Лучший психолог - фитнесс клуб @megafitness_plaza

#пауэрлифтинг#бодибилдинг#юмор#смешно

1️⃣🥩 1. Белок — твой главный союзник в рельефе -1,8–2,2 г белка на 1 кг веsa. ✔️не пытайся собрать 100 г белка в одном приёме: ✅Утро: рыба с/с + 2 яйца = ~35 г белка🥛... ещё