Это значит, купаться нельзя. Ветер, волны, отбойные течения. Последние - особо опасны. Можно рискнуть, влезть в воду, даже получить удовольствие. Как я сегодня. .. ещё
Улучшить работу мозга, снять нервное напряжение, снизить уровень "плохого" холестерина, поддержать иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови - все ...