Как мне начать заботиться о себе?
Как мне найти время для себя?🤔 Начнем с того, что забота о себе – это не какая-то общая концепция. Забота о себе – это практика 💪 Хорошо есть, пить, спать, следить за психическим здоровьем, качественно отдыхать, эффективно работать, духовно расти ... ещё