Громкость

rotenberg81

«Красная Машина ВЫЗОВ» стартует в LOOKY

🔥 Наш функциональный челлендж —это проверка себя. Берёшь гирю, включаешь таймер и смотришь, сколько выдержишь в одном темпе. ⏱ 3 минуты ... ещё

Посты rotenberg81

в LOOKY — Завтра по приглашению Андрея Кириленко приму участие в конф

Завтра по приглашению Андрея Кириленко приму участие в конференции «Экспо Баскет», в сессии «Командная работа как формула победы».

Разговор будет не только о баскетболе, но и обо всех командных видах спорта. Обсудим, как сегодня сохранять конкурентоспособность, развивать детский и профессиональный спорт, готовить новый тренерский и игровой резерв, укреплять ... ещё

в LOOKY — 🏆 Дебют на Кубке России начался с победы!

«Красная Машина

🏆 Дебют на Кубке России начался с победы! «Красная Машина Юниор-2011» провела свой первый матч первого этапа Кубка России во Владимире – и сразу одержала победу! В первом матче наша команда обыграла «Северсталь» со счётом 3:0, сохранив свои ворота в неприкосновенности. Смотрим сегодняшние шайбы и поддерживаем ... ещё

в LOOKY — Гири, гантели, блины – ОФП в полном разгаре! 💪

В «Красной

Гири, гантели, блины – ОФП в полном разгаре!

💪 В «Красной Машине Юниор» общая физическая подготовка – это не просто нагрузка, а фундамент будущих побед. Работаем слаженно, дисциплинированно и с полной отдачей. Подходим к сезону с боевым настроем и будем сильными – вместе! 🚘

в LOOKY — Будни в самом разгаре 🏒

Тренируемся на льду, дорабатываем

Будни в самом разгаре

🏒 Тренируемся на льду, дорабатываем детали и уже готовимся к первому выезду сезона — в субботу сыграем в Ярославле первый матч Первенства Москвы! Каждая тренировка — шаг к победе, каждый элемент — кирпичик в фундамент успеха. Вперёд и вверх, «Красная Машина Юниор»! 🚘🔥

в LOOKY — 🔥 ФИНАЛЫ ДВОРОВОЙ ЛИГИ ПО ФЛОРБОЛУ 🔥

🏒 Всё решится здесь

🔥 ФИНАЛЫ ДВОРОВОЙ ЛИГИ ПО ФЛОРБОЛУ 🔥 🏒 Всё решится здесь и сейчас! По итогам группового этапа в борьбу за медали вышли сильнейшие команды: • «Солнечная» (Новый свет) • «Ленина СКА» (Балашиха-3) • «Леопарды» (Балашиха-3) • «Зелёная» (мкр-15Б) 🏆 Уже в эту ... ещё

в LOOKY — 🔥 принял участие в вызове от
«Красной Машины»!

Задание:

🔥 принял участие в вызове от «Красной Машины»! Задание: 1 круг: — махи гирей x20 — трастеры x20 — берпи с прыжком через гирю x10 ⏱ Формат: 3 минуты работа И начинается новый круг. Закрыл 2 круга гиря 24 ... ещё

в LOOKY — Учимся чувствовать музыку с первых шагов 🏝️🤍

Смотрим, как

Учимся чувствовать музыку с первых шагов

🏝️🤍 Смотрим, как Александра Оленина отрабатывает свою программу ⛸ #краснаямашина #фигурноекатание

в LOOKY — Начинаем новую неделю с приятного обзора – наша команда ярко

Начинаем новую неделю с приятного обзора – наша команда ярко стартовала в сезоне!

🏒 «Красная Машина Юниор» уверенно взяла верх в дебютном матче Первенства Московской области – 11:0! Пересматриваем все лучшие моменты и уже ждём следующие игры «Красной Машины Юниор» 🚘

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

в LOOKY — фото 4

в LOOKY — фото 5

в LOOKY — фото 6

в LOOKY — фото 7

в LOOKY — фото 8

в LOOKY — фото 9

🔥 Каждый сильный прокат начинается с работы в зале! На тренировках ребята отрабатывают элементы, прокручивают вращения, учатся правильно входить в прыжки и держать корпус. Развивают выносливость, силу, баланс и координацию. Это системная работа — через повторения, контроль, внимание к деталям. Мы не просто учим элементы, а закладываем ... ещё

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

в LOOKY — фото 3

в LOOKY — фото 4

в LOOKY — фото 5

в LOOKY — фото 6

Нас становится всё больше с каждой пробежкой

🏃🏼‍♀️❤️ В выходные в Ольгинском лесопарке в Балашихе отлично размялись, отработали беговые упражнения и пробежались по маршруту вместе с мастером спорта международного класса Кристиной Угаровой 💪🏻 Если вы ещё не бегаете, то познакомиться с клубом #КраснаяМашинаБЕГ можно в следующее воскресенье. .. ещё

чтобы продолжить