РАЗВЕРНИ ⤵️ Если ты узнал в этом себя и понимаешь, что одна и та же история повторяется снова и снова - возможно, пора искать не очередной совет, а сам сценарий. Напиши...
Что происходит с телом, если жить с повышенным давлением годами?
Полную версию подкаста смотрите по ссылке в шапке профиля!Пилатес-принцессы, подвиньтесь. Теперь в тренде тренажёрный зал 💪🏽 Разбираемся, почему силовые тренировки снова на пике и всем стали нужны мышцы. А какой вид...
Чё так сложно то
💠 ЧТО ДЕЛАЕТ МОЛНИЯ С ТВОИМ ТЕЛОМ . .
КОЛЕНО ИЗНАШИВАЕТ НЕ ХОДЬБА, А ДИВАН 🔥 ⠀ При ходьбе каждый килограмм веса даёт колену около четырёх килограммов нагрузки. Минус пять килограммов на весах - минус...
Подписывайся на интересных людей
Если вам или вашим близким необходима помощь нарколога или психиатра, или анонимная консультация по подбору программы лечения, переходите по ссылке ⬆️ наши специалисты...
Выбор за тобой … Твой тренер @astafurova__t
Осенняя депрессия — это не слабость. Это тело просит тепла и опоры. Лёгкие отпускают, Печень освобождает, Почки накапливают. Помоги им — и осень станет временем покоя, а...
Fat Lab - это не про ещё больше знаний о здоровье. Это про то, чтобы начать замечать себя, пробовать простые действия, видеть связь между ними и своим состоянием - и...
⚠️ Если нерв зажат, «потянуть сильнее» — не значит помочь ему скользить. Нерв способен перемещаться относительно окружающих тканей и немного удлиняться при движении. Но...
у некоторых «морда тяпкой» что-то типа жизненной стратегии, замечала? пробуй радоваться обычным вещам пока не видела профит с морды тяпкой кст, после бумаги он подарил...
Мы не умеем охотиться сытыми.
До Нового года осталось 3 месяца 😍 И ты еще можешь измениться 💪🏻🔥 Минус 5-10-15 кг реально 💯 Ставь 🔥 в комментариях, расскажу с чего начать 🫶
Корпус-духовка? 🤔
Легли спать, а разговор всё ещё продолжается… только уже у вас в голове? «Надо было ответить по-другому». «Почему он вообще это сказал?» «Вот завтра я ему скажу…» И...



























