🇳🇬 Массаж — это иногда не про мышцы.

Это про то, что ты месяцами носишь внутри, пока тело не начинает говорить за тебя. Я не психолог, но умею слушать. И иногда человеку впервые за долгое время нужно не решение, а чтобы его никто не перебивал. 🇳🇬 Она приходит ... ещё

🇳🇬 Вот как интересно получается: она заканчивает работу со мной, получает результат, рассказывает друзьям, но сама никого не приводит.

🇳🇬 Потому что внутри включается странная мысль: "А вдруг она (в смысле я) потом будет занята и для меня места не останется?" 🇳🇬 Это не жадность и не ... ещё

Эти движения нужны не для красоты, они нужны для стопы - всего 1-2 минуты...

🇳🇬 мягкая мобилизация помогает убрать ощущение скованности и вернуть стопе более свободное движение. 🇳🇬 круговые движения в голеностопе — это когда стопа аккуратно рисует маленькие круги. 🇳🇬 после целого дня на ногах ... ещё

🇳🇬 Если бoль приятная, терпимая и мышцы постепенно расслабляются — нормально.

🇳🇬 Но если хочется сжаться, задержать дыхание или отодвинуться от рук массажиста — уже слишком сильно. 🇳🇬 Мы часто думаем: "Чем бoльнее, тем эффективнее". Но это не так. Сильное давление не означает хороший массаж. Иногда мышцы ... ещё

🇳🇬 Подколенная ямка - атомически «неудобное» место для грубой работы.

Здесь довольно поверхностно располагается подколенная артерия и вена, а рядом проходит большеберцовый нерв. 🇳🇬 Поэтому в классическом массаже логика простая: не давить глубоко прямо в центр ямки, а работать с окружающими мышцами — задней поверхностью бедра и икроножными. .. ещё

🇳🇬 А помните, как в 90-х ходили на массаж?

Ой, понакидаю вам воспоминаний😊 🇳🇬 Массажист просил принести для работы поллитра подсолнечного масла🤦. Обычно работали им. 🇳🇬 Оно не выстирывалось. Никто остатки масла после процедуры не убирал, не вытирал. Уходили домой максимально замасленными. 🇳🇬 И этот запах. .. ещё

🇳🇬 В массаже ты должна контролировать КАЖДОЕ движение — чтобы потом работать вообще БЕЗ контроля (парадокс, который сложно объяснить).

🇳🇬 Пока ты учишься, мозг должен буквально считать каждое движение: куда пошла рука, под каким углом, с какой силой, что происходит под пальцами. Здесь нет места "примерно". Точность сначала ... ещё

🇳🇬 Можно быть большим человеком, большим массажистом и быть неэффективным.

🇳🇬 Я маленькая, худенькая, но мне очень многие говорят, что я бесконечно сильна. Очень часто меня спрашивают, где я беру силы. А ответ прост: это не сила, это рычаг. Зачем массажисту владеть техникой рычага? 🇳🇬 Большие мышцы ... ещё

🇳🇬 Сейчас такое время, что причинно-следственные связи работают не так, как раньше.

🇳🇬 Ещё недавно прошлое определяло настоящее. Сейчас все наоборот: будущее определяет настоящее. 🇳🇬 Надо загадывать себе нужное и очень хотеть этого. Загадать, захотеть и отпустить. И всё исполняется. 🇳🇬 Я очень хотела посетить ... ещё

🇳🇬 Пошла я на массаж стоп.

Очень хотела, долго выбирала салон. Нашла. 🇳🇬 Захожу такая: "Ну сейчас расслаблюсь, полежу часик, ножки скажут спасибо". Ага. Конечно. 🇳🇬 Сначала меня посадили в ванночку с тёплой водой и лепестками роз. Романтика? Да. Только потом выяснилось, что ванночка, похоже, ОБЩЕСТВЕННАЯ - ... ещё