⚠️Есть всего несколько важных условий для снижения процента жира (нет никаких волшебных продуктов питания, упражнений или детокс программ): 1. Дефицит ккал (НО ограниченный по длительности, во избежание адаптации); 2. Наличие постоянной ... ещё
Другие посты этого пользователя
margo_fitpro
5 дней назад
Тренировка - не наказание за еду.
🚩 Если после очередной «вкусняшки» вы идете в зал с мыслью именно «отрабатывать съеденное», вы ... ещёmargo_fitpro
10 дней назад
Не понимаю то ли в прайме, то ли в маниакальной фазе. 🤡♦️♠️🃏🏁🚩#polelove Photo by @lenumeow 🫶🏻
margo_fitpro
3 месяца назад
Сегодня мое желание - выкладывать всякую дичь в интернете, победило, извинитесь! 🐐😎
