to.pilka в LOOKY — фото 1

to.pilka в LOOKY — фото 2

to.pilka в LOOKY — фото 3

День пролетел незаметно) Сначала было не понятно и сложно, а потом как поняла, как поняла) Даже когда танцами занималась, не могла связку повторить, пока не пойму, что откуда пошло ...

ещё

Другие посты этого пользователя

Обидно записаться на маникюр и не попасть на процедуру, потому что перепутала время или дату. Или вообще забыла о записи.

Работа, учеба, семья, быт, жизнь иногда затягивает в такой круговорот, что собственное имя можно забыть. А ещё надо постоянно помнить о том, что ты записана к мастеру через неделю.

Или ситуация "лучше" - уже засыпаешь и прилетает мысль о том, что забыла записаться. Утром ведь снова можешь забыть. Писать мастеру ночью? Да да, в ответ прилетят лучи добра😏

Для своих клиентов я решила эту проблему несколько лет назад, когда начала пользоваться программой онлайн записи.

Не важно, днём или ночью, переходи по ссылке в шапке профиля и выбирай удобные дату и время. После записи тебе придет подтверждение на указанный номер.

А за день до процедуры ты получишь напоминание о том, что записана на маникюр🫡

Обидно записаться на маникюр и не попасть на процедуру, потому что перепутала время или дату. Или вообще забыла о ...

ещё

1️⃣ А почему у меня после маникюра не болят пальцы?

Предыдущий мастер говорила, что это у меня такая особенность. 2️⃣ ... ещё

Просто оставлю это здесь.

Мой любимый цвет геля #confiture от @biotechschool 🤎

Просто оставлю это здесь. Мой любимый цвет геля

#confiture от

@biotechschool

🤎

ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНУЮ ОБУВЬ

Зима приближается, открытая обувь отправилась в свои коробочки, пришло время зимних кроссовок, ботинок и сапог. Чтобы не испортить ноги за зиму, учимся выбирать правильную обувь:

1. Рассматриваем свои стопы будто видим в первый раз. Определяем самый длинный палец (да-да, у некоторых большой палец не самый длинный). И именно по длине этого пальца определяем правильный размер обуви.

2. Ставим стопу на лист бумаги и переносим на эту ногу вес. На бумаге делаем 2 отметки - первую у края самого длинного пальца, вторую у пятки. Измеряем расстояние между отметками. То же самое делаем со второй стопой, потому что размер может отличаться😏 и обувь в таком случае приобретаем по размеру бо́льшей стопы. Иначе, эта стопа постоянно будет в состоянии сдавливания.

3. Теплую обувь выбираем с небольшим "запасом", чтобы стопе и пальцам было свободно. Регулярно просушиваем, чтобы не мёрзнуть и избежать распространения грибка стопы

4. Максимально избегаем обувь с узким носом. Ведь от постоянного сдавливания ногти могут начать скручиваться и отходить от ногтевого ложа.

5. Постоянные забеги на высоком каблуке могут привести к искривлению пальцев а так же натоптышам и стержневым мозолям в районе плюсны. Есть закон - где максимальная нагрузка на кожу, там сильнее омозолелость. А стержневая мозоль - это примерно как гвоздь в ноге, испытала на себе, знаю🤦🏼

6. Чтобы правильно подобрать размер носка, его достаточно приложить к стопе в не растянутом виде. Длина носка должна соответствовать длине стопы. Часто можно встретить размер изделия 36-41. Это 23-26,5 см. То есть на ноге 38 размера носок уже будет в состоянии натяжения, а ногти и стопа в состоянии сдавливания. Выбираем размер носочно-чулочных изделий в соответствии с размером стопы.

Ну и закончу тем, что постоянное ношение неудобной обуви может привести к деформации не только ногтей, но и пальцев и стоп. И тогда выбор обуви будет не так уж и велик - носить можно будет только ту, которая не причиняет боли.

Кто ещё позаботится о здоровье ваших ног, если не вы сами?🙃

ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНУЮ ОБУВЬ Зима приближается, открытая обувь отправилась в свои коробочки, пришло время зимних кроссовок, ботинок и сапог. Чтобы не ...

ещё