Мы привыкли свято верить, что «наши мысли — это мы»
🧠. Но если вы можете наблюдать за мыслью, значит, вы — не она. Вы — то самое чистое пространство осознавания, в котором эти мысли вспыхивают и исчезают. Стоит только направить фокус внимания на ожидание следующей мысли, как внутренний диалог ... ещё