Кортизол не рисует на лице табличку: «у вас стресс»
😅 Но хронический стресс, недосып и нарушенный режим действительно могут отражаться на внешности. Отёчность по утрам. Уставший взгляд. Напряжённая челюсть. Высыпания. Изменение аппетита и массы тела. И ... ещё