Зал строит мышцы.

Кухня решает, увидит ли их кто-нибудь💪 Можно сколько угодно тренировать пресс и ягодицы, но наличие рельефа зависит от количества жировой ткани в теле. Мои «20 причин» не мешают иметь стройное и спортивное тело если уметь грамотно выстраивать рацион✨ Зал создает форму, а ... ещё

Через год мне исполняется 40 лет и я поняла, что возраст девушки не определяется цифрой в паспорте.

Важно то, как она себя ощущает✨ Сколько в ней энергии, легкости, уверенности, желания двигаться, нравится себе, наряжаться, пробовать новое и хотеть от жизни многого🫶 На это состояние очень влияет ... ещё

Занятия танцами и бодибилдингом стали для вас непросто любимым способом проведения досуга, но и делом всей жизни?

Подчеркнуть все достоинства мышечных рельефов и продемонстрировать всю красоту тела вам поможет грим для выступлений, также подойдет для фотосессии ✨ Если ты хочешь знать всё про здоровое снижение веса, чтобы ... ещё

Иногда реальность ломает сердце прямо посреди обычной прогулки.

Мы с подругой шли и болтали, когда небо вдруг стало главным героем — над нами красиво, почти медленно, летели лебеди. Замёрзшими руками я успела достать телефон, чтобы сохранить этот момент. Тогда я ещё не знала, что это будет не ... ещё

Открой

👇 Если из года в год ты обещаешь себе, что точно похудеешь, но несмотря попытки тренировок и правильное питание, твой вес только растёт, то подписывайся @kozyreva.yulia39 Если тебе надоело тренироваться безрезультатно и разочаровываться в себе, то здесь всё про здоровое похудение без диет и голодовок!💫 P.S. .. ещё

Подпишись на @kozyreva.

yulia39, чтобы получать больше информации о тренировках и питании для создания фигуры мечты💫 А если тебе надоело безрезультатно снижать вес и разочаровываться, то напиши мне в директ слово «разбор» и получи в подарок мою бесплатную консультацию, которая поможет уже в этом году стать стройной ... ещё

Один из самых частых страхов, которые я встречаю среди девушек- «боюсь перекачаться как мужик» девочки, спешу вас успокоить...

Даже не каждый мужик может накачаться как мужик Это не так просто как кажется на первый взгляд Силовые тренировки не сделают вас мужеподобными Они помогут улучшить ... ещё

Подпишись на @kozyreva.

yulia39, чтобы получать больше информации о тренировках и питании для создания фигуры мечты💫 А если тебе надоело безрезультатно снижать вес и разочаровываться, то напиши мне в директ слово «разбор» и получи в подарок- мою бесплатную консультацию, которая поможет уже в этом году стать стройной красоткой🎁

Один из самых частых страхов, которые я встречаю среди девушек- «боюсь перекачаться как мужик»

🙃 Девочки, спешу вас успокоить… Даже не каждый мужик может накачаться как мужик😅 Это не так просто как кажется на первый взгляд Силовые тренировки не сделают вас мужеподобными ... ещё

Самый простой способ не набрать лишние килограммы в праздники и снизить вес

👌 Очень эффективный, но только не рабочий. Если было бы всё так просто, то большинство людей годами не страдало бы от лишнего веса. Если хочешь знать больше о том, как прийти в свою лучшую ... ещё