witch_coach
больше 2 лет назад

Кому индивидуальное послание на декабрь?

✨ КАРТА МЕСЯЦА ✨ Это будет основная энергия месяца, с подсказками и советами, на что обратить внимание, чтобы период прошел максимально конструктивно. Вас ждёт микс из ... ещё

Другие посты этого пользователя

больше 1 года назад

Эмоциональные качели хороши тем, что дают иллюзию движения.

Плохи тем, что это движение на одном месте. Кажется, будто столько всего ... ещё

больше 1 года назад

Почему в психотерапии мы неизбежно приходим к маме и папе?

Любой запрос, проблема, ситуация при глубоком внимательном рассмотрении ведёт в детство.

Потому что родители это первые люди в нашей жизни, с которыми мы учились выстраивать отношения. Это первый паттерн (!!) который мы потом проецируем на все остальные отношения, чтобы завершить игры, в которые не доиграли, будучи детьми.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:

👀 Выбираем недоступных партнёров, потому что родители были эмоционально далекими, холодными или отвергающими;
👀 Боимся, что нас бросят, ревнуем, угождаем, потому что взрослые по большей части занимались собой и их внимание было на вес золота.
👀 Постоянно всё контролируем, потому что в детстве не на кого было опереться и пришлось быстро повзрослеть.
👀 Не можем сказать «нет» и постоять за себя, потому что надо было быть хорошей девочкой, а они «так себя не ведут».
👀 Молчим на совещаниях, боимся продавать свои услуги и вообще проявляться, потому что нас постоянно критиковали, сравнивали, обесценивали, чтобы мы становились лучше. Ага, щас!
👀 Не знаем, кто мы и чего хотим, потом что что с детства привыкли подстраиваться под других и не доставлять беспокойства.
👀 Добавь своё.

Но! В терапии нет задачи обвинить родителей и переложить на них ответственность за свои проблемы. Мы возвращаемся в детство, чтобы понять, с чего всё началось. Чтобы исцелиться, выйти из привычных шаблонов и начать действовать из собственного свободного выбора.

Этим постом я надеюсь ответить на вопрос, который довольно часто слышу от клиентов. Что-то вроде, помогите мне решить мою проблему, только давайте родителей не будем трогать.

Ну комон, ребята! Вы серьезно?

#психотерапия #детскиетравмы #психологонлайн #психологдананг

Почему в психотерапии мы неизбежно приходим к маме и папе?

Любой запрос, проблема, ситуация при глубоком внимательном рассмотрении ведёт в ... ещё

больше 1 года назад

Стоимость терапевтической сессии со мной - 4500 руб за 1,5 часа.

Пакет из 5 сессий стоит 20000 руб, что ... ещё

больше 1 года назад

Как я поехала зимовать во Вьетнам и случайно прокачалась в крипте 🤑

Хотела просто солнце, море и манго. А получила ещё и мини-курс по криптовалютам… бесплатно и без вариантов ))

Сначала просто меняла валюту — вроде бы ничего сложного. Потом внезапно понадобилось оплатить жильё с крипто карты. Потом разобраться, где лучше купить, как хранить, чтобы не потерять, и как не стать «той самой девочкой», которая случайно отправила свои монеты не туда.

И знаете, что интересно? В жизни и в психотерапии всё работает примерно так же. Иногда мы приходим к психологу с одной целью — а попутно разбираемся в чём-то, о чём даже не думали. Хотели просто «меньше тревожиться», а по пути осознали, как выстраивать здоровые границы. Думали, что проблема в работе (начальник - тиран, коллеги - змеи), а оказалось, что это про детские установки.

Так что, если вдруг жизнь втягивает вас в неожиданный курс саморазвития, который вы не планировали, не сопротивляйтесь. Это называется проектное образование. Как у меня с криптой. Может, это как раз то, что вам нужно 😉

#психология #жизненныйопыт #саморазвитие #неожиданноеобучение #проектноеобразование #криптовалюта #криптабезилюзий

Как я поехала зимовать во Вьетнам и случайно прокачалась в крипте

🤑 Хотела просто солнце, море и манго. А получила ... ещё