🔥 Опять варёная грудка, огурец и мечты о нормальном ужине? Сколько можно худеть на еде, которая не радует уже с первого кусочка? 😏 В этом рилсе показываю простой...
chef_of_health
Реклама
🔥 Я похудел на 38 кг. И знаю, как хочется найти тот самый рецепт, после которого вес наконец пойдёт вниз. В видео — простой напиток из кефира, минералки и лимона....
Если ты тоже выбираешь кусок, где больше сырной корочки, — присаживайся. Здесь свои 😏 За 20 лет на кухне я понял: люди могут долго обсуждать высокую кухню. А потом тихо...
ЛУЧШИЙ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ На нём я сбросил - 39 кг Сохрани, чтобы не потерять Ингредиенты: v петрушка сок лимона минеральная вода с газом. всё смешиваем в блендере -...
Я убрал 38 кг и понял одну вещь: часто утром на весах - это не жир, а отёки. Показываю простой вечерний напиток из 3 ингредиентов: кефир, минеральная вода и лимон. Пейте...
Об этом нельзя молчать 🤐 за мои же деньги, мне поднимают давление
Подписывайся на интересных людей
Хочешь навсегда похудеть? Я вложил в эту книгу все знания и рецепты которые помогут тебе убрать лишнее без возврата! Пиши «книга» расскажу как заказать и сколько стоит.
«С понедельника начну худеть». Сколько раз ты уже себе это обещал? Я весил 120 кг. Сейчас — 80. И за этими кадрами «до и после» стоит путь, который я собрал в своей...
Реклама
Вы себе не представляете как много способов жить не меняя свою жизнь и худеть. Хочешь узнать как? Пиши «консультация» и я помогу тебе разобраться бесплатно
Худеешь — и теперь в ресторане только огурцы? Посмотри, что ем я 😏 Вкусная еда и работа над фигурой вполне совместимы. Важно учитывать порцию и питание за весь день, а...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах
