Это аэробная тренировка, представляющая собой синтез восточных единоборств и классической аэробики.
Во время тренировки используются различные комбинации ударов руками и ногами, прыжки и перемещения. Тай-бо позволяет активно проработать мышцы ... ещёДругие посты этого пользователя
strakhovafitnesscompany
19 дней назад
По просьбам моих 5 подписчиков
🤣 делаю для вас , спасибо за добрые слова ❤️🫂strakhovafitnesscompany
24 дня назад
Лицензионное фитнес обучение Базовый семинар Фитнес тренер #машастрахова #тренерсаратов Персональный тренер Тренер групповых программ Тренер тренажерного зала Старт 24 октября Хочешь спец условия?
strakhovafitnesscompany
около 1 месяца назад
23 июля состоялся мастер-класс «Лаборатория PortDeBras».
Познакомили спортсменов с методом PortDeBras, разобрали технику выполнения движений стоя, на фитболе, в партере. .. ещё
