Не ешь после 6 ) убирай углеводы после обеда )

🤦🏻‍♀️🙅🏼‍♂️к вечеру метаболизм замедляется !! ‼️🗣наверняка приходилось это слышать ) ☝🏼🙄 ✅последние научные исследования в кратце : одна группа ... ещё