fitstars.ru
16 дней назад

FitStars – это свобода!

Попробуй наши тренировки по ссылке в шапке профиля✨

Другие посты этого пользователя

около 23 часов назад

За четыре дня можно долететь до Луны 🌚

По крайней мере, у Apollo 11 получилось.

Мы это к чему.

До конца августовской акции FitStars тоже осталось 4 дня.

И участие в ней, к счастью, гораздо проще:
⭐ракету строить не надо;
⭐траекторию рассчитывать не надо;
⭐лунный модуль парковать тоже не придётся.

Нужно успеть до 31 августа купить «Доступ навсегда» и получить фирменный коврик FitStars в подарок.

А за 60 тренировок по условиям акции — забрать умные весы Picooc.

Ковриков всего 2000 штук, сертификат на подарок действует до 1 сентября.

Четыре дня.
Кто-то за это время добрался до Луны.

А мы просим всего лишь не откладывать до 23:58 31 августа😎

⭐️Забирай «Доступ навсегда» со скидкой 70% по ссылке в шапке профиля и получай подарки!

За четыре дня можно долететь до Луны

🌚 По крайней мере, у Apollo 11 получилось. Мы это к чему. До конца августовской ... ещё

3 дня назад

Он не танцует.

Он ИСПОЛНЯЕТ 🔥 Вот так заряжает наш танцевальный тренер FitStars — жёстко, стильно, под кайфовые треки! Хочешь двигаться ... ещё

4 дня назад

Иногда советы про ЗОЖ бесят.

Ты говоришь: «Я устала. У меня нет сил. Я хочу лечь лицом в подушку и чтобы никто меня не трогал».

А тебе в ответ: тебе нужно больше гулять, больше заниматься спортом, следить за питанием, высыпаться и ещё помедитировать. И дневник благодарности заведи. И ещё дневник эмоций. И вести их не забывай.

Спасибо, дура.😭

И все эти советы рабочие и правильные, только выглядят как попытка выжать сок из сухофрукта☹️

Всем усталым и выгоревшим хотим напомнить одну важную вещь: тренировка не обязана становиться ещё одной задачей, которую нужно героически выполнить, когда ты уже закончилась.

⭐Иногда полезнее сначала спросить себя: а я сегодня вообще кто?

🫐 Изюм.
Ресурс: полежать и вяло поморгать.

Оставь себя в покое. Можно включить медитацию, подышать, немного потянуться — а можно вообще ничего не включать и просто отдохнуть.

🍑 Курага.
Какие-то признаки жизни обнаружены.

Берём 8–15 минут: мягкую зарядку, растяжку, мобильность. Не ставим рекордов, просто немного двигаемся.

🍇 Виноград.
О, сегодня мы вполне ничего!

Можно выбирать обычную тренировку под настроение: силовую, йогу, пилатес или танцы.

🍉 АРБУЗ.
ЭНЕРГИЯ. СИЛА. МОЩЬ. КУДА-ТО НАДО ЭТО ДЕТЬ.

Вот теперь можно брать тр�

Иногда советы про ЗОЖ бесят.

Ты говоришь: «Я устала. У меня нет сил. Я хочу лечь лицом в подушку и ... ещё

5 дней назад

Сегодня праздник у девчат, Сегодня будут танцы

🔥 У нас вышла новая программа — «Ямайские уличные танцы для начинающих» 🤩 И если ... ещё