Р - разочарование

😭 Когда-то (лет 10 назад) это был мой любимый набор: кусок пиццы домино, блины с ветчиной и сыром и компот... Времена не те, Домино не то 🙁 Пицца без фарша, тесто сухое, хрустит, и жирное. Жидкие блины с ветчинной колбасой и майонезом. Компот... Он и в Африке компот 😆 #ЧВВ #пицца #домино ... ещё

Что ты ешь, что тренишь по 5-6 дней в неделю по 3-4 часа?

Я ем только правильное питание! Бутеры, бургеры, пиццу, кексы, яишенку с кетчупом, пивко и горстями витаминки с порошочками. Вообще, правильное питание, это не какой-то определенный набор зеленых растений аккуратно разложенных на тарелочке, это не набор "разрешенных" продуктов. .. ещё

Вот мы и нашли где покушать.

На втором фото Сережка голодный и злой. Он взял себе лагман (суп из лапшы). Я ем тушеные овощи и кусочек сазана. На 5 и 6 фото ЭЛЕШ - пирог с картофелем и куриной грудкой. На 7 и 8 фото ГУБАДЬЯ - ... ещё

Можете назвать меня жадной и мелочной..

но я никогда не выкидываю засохший хлеб. Если не могу приготовить что-то сразу, то вакуумирую и замораживаю. Для мини-пиццы я использовала как раз такой завакуумированный хлеб. Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Молоко - 60 мл Соль, перец - по вкусу Кетчуп Помидор Колбаса полукопченая Маринованные огурцы Сыр моцарелла (можно любой, который хорошо плавится) Ингредиенты ... ещё

Простой завтрак, рецепт без заморочек!

Делюсь одним из своих любимых рецептов завтрака! В этот раз были: * Лепёшка (тонкая из магазина) * Колбаска (любая, какая нравится, у меня была полукапченая) * Пекинская капуста * Огурчик свежий * Помидор * Кетчуп * Майонез * Горчица Как делаю: 1. Раскладываю лепёшку на столе 2. Смешиваю немного майонеза с кетчупом (буквально по чайной ложке) и ... ещё

Мой сегодняшний день начался в 8 утра.

Куча работы, потом первое место. Выкроила время на обед в любимой Крошке. И дальше еще 2 места. А спать я буду в лучшем случае завтра днем (((

Король-завтрак от главы семейства!

Вся семья в восторге от этих сырных лепешек (оладьей) Ингредиенты: Кефир 300 мл (люблю пожирнее) Яйцо 1 (покрупнее) Мука 200 гр (у меня цельнозерновая ржаная) Сыр 300гр (твердый лучше) Натираем сыр на крупной терке, все ингредиенты смешиваем в одной миске последовательно по списку Должна получиться вялорастекающаяся консистенция Раскаляем сковороду (толстодонная предпочтительнее) с небольшим количеством ... ещё

Появилась фантазия оригинального ужина.

Отвар ли картошку. Сделали салат. Ох и хорош получился! Отварили кальмары, свежего огурчика, свежую кинзу, лимончик выдавили, в отдельной миске смешали майонез и сметану и добавили горчицу. Вкуснота! Потом чай с банановым пирогом. Мы никогда не постимся. Нет необходимости и потребности.

Это я на работе.

А на втором фото в меню новое блюдо, которое я узнала тут в рабочей столовой. Это тортики мясные из свинины. Две вафли (я так поняла покупаются какие-то несладкие готовые вафли), между ними фарш (типа котлеты), а всё это (вафли с котлетой) обмакивается в яйцо, потом в ... ещё

Когда с вечера приготовил еду на следующий день, чтобы утром не суетиться на кухне.

Это все, что я съем завтра (наверное 😝) 3 яйца будут пожарены со свиной грудинкой в сладком маринаде и еще 3 яйца сварены для салата. 50 гр. арахисовой пасты с двумя цельнозерновыми хлебцами. 6 гр. креатина, 2 таблетки ... ещё

День рождения дочки мы разделили на 2 части, днем приходили бабушки и дедушки, а вечером друзья Алисы со своими родителями.

Что я приготовила на первый стол: • салат с баклажанами; • окрошку; • кабачковые рулетики с тунцом; • заказала сет маленьких пирогов и один большой осетинский пирог с картофелем и сыром Лайфхак: пироги разрезала ... ещё

1800 ккал Завтрак: Лаваш 70 гр.

Рулет из индейки 50 гр. Сулугуни 30 гр. Батончик шоколадный виталад Перекус: Шокоблин с инжиром и бри Геркулес 50 гр. Яйцо 1 шт. Какао-порошок 1 ст.л. Инжир 1 шт. Сыр бри 35 гр. Капучино на кокосовом Обед: Сибас 1 шт ( 265 гр) Картофель 200 гр. Помидор 200 гр. Масло льняное 5 гр. Чеснок сушеный Ужин: Куриное филе 150 гр. Баклажан 165 ... ещё

Сегодня на завтрак был салат с хлебцами Ингредиенты: Хлебцы - 3 шт.

Крабовые палочки - 2 шт. Яйца - 2 шт. Сыр - 100 г. Сметана - 3 ст. Ложки. Огурец. 1 шт. Способ приготовления: 1. Яйца сварить 7 минут потом натереть на терке. 2. Сыр натереть на терке 3. .. ещё

Пост о том, почему простая еда самая вкусная....

Потому что это чистый, ничем не испорченный вкус совершенно обычных продуктов в своем абсолюте))) Потому что мы все - родом из детства... Так нас кормили наши бабушки, наши мамы, так мы кормим и будем кормить наших детей... Простые котлетки, картошка в мундире, салат с яйцом, .. ещё

ПП или обжорство?

. Хотела делиться впечатлениями и результатами нашего эксперимента в конце каждой недели, но не могу не предупредить всех, кто пустил слюнки на наш рацион . 👉Итак, день первый: Заказали доставку готовой ПП еды: мужу на 1900 Ккал, мне на 1500 Но там что-то перепутали и привезли второй набор на 1200 Я даже обрадовалась ... ещё

Давно не было еды!

Вот мои завтраки, копируйте и наслаждайтесь!

Коллега взяла на слабо, а я и рада спасти еще один кабачок от забвения!

Сохраняйте этот офигенный рецепт: 1 средний кабачок 400 г фарша из куриных грудок 1 яйцо 2 столовые ложки псиллума Соль, перец, укроп по вкусу Можно дополнить блюдо, добавив в фарш сыр или шарик моцареллы, но у меня все закончилось, поэтому лайт ... ещё

Немного про массонабор.

Большая пицца за 2 часа до трени. И яичница с колбасой, сыром, беконом и батоном после трени. А перед сном еще коктейль с витаминками. И это всё после 16 часов вечера. Примерно столько же еды в первой половине дня. Вес сейчас 85-85.5кг, думаю к концу месяца будет 86.5-87кг. .. ещё

Жизнь после холесцистэктомии.

8 марта День 11. Завтрак. После пробуждения стакан воды. Тёплый кофе с молоком Бутерброд с сыром хлеб либо цельнозерновой либо вчерашний. Через пару часов свёкла варёная, картофельное пюре и тефтеля. Чай зелёный. Чай обязательно тёплый. Еда так же не более 60 гр. Обед Салат из овощей Тефтели в томатном соусе, кисель. Пьём чистую воду. Чтоб порции были одинаковые старайтесь есть ... ещё