‣ научитесь всегда правильно ложиться спать. ‣ найдите свое оптимальное время продолжительности сна. ‣ режим, ложитесь в одно и тоже время, соответственно так ... ещё
Сегодня мы проживаем тектонический сдвиг: классический институт семьи, формировавшийся веками, окончательно уходит в прошлое, а жесткие социальные сценарии вроде ...