alesya.pepe.blogg

Публикация alesya.pepe.blogg в LOOKY

#братсестра❤️

Посты alesya.pepe.blogg

Избавляется от всего нерудного

🙌 Блог о мотивации , питании и движении подписывайся @alesya.pepe.blogg

Глобальные планы на осень

💪 Делаю себе вызовы Цель есть 🎯 Присоединяйтесь пойдем вместе к новым вершинам 🙌 Пиши в комментариях если давно хотела что-то поменять но никак не хватало на это сил и энергии 👇 #мотиваци #спортвмассы #питание_фитнес

Как сделать?

👇 1. Переходи в чат gpt (ссылка в шапке профиля) 2. Загрузи фото 3. Напиши промт: Пиши «прошлое» в комменты и я скину промт тебе в директ Вертикальное фото 9:16, фотореализм, без СІ И «кукольной» кожи - натуральная текстура, мягкий свет. Я ... ещё

Когда закончился летний зажер 🤪

Ну вот и все погнали к стройному телу 🙌🤪

С Днем рождения меня!!!

Благодарна за все что было и за все что будет! Я однозначно счастливый , наполненный любовью и позитивом человек! Спасибо моим самым главным людям- ПАПЕ и МАМЕ♥️! Ну что 36, погнали 😍 #деньрождение🎂 #1сентября

Чья фамилия моя или пахана

😎 Вы когда фамилию после замужества поменяли на права) я через 7 лет )

Салат с хрустящими баклажанами

🍆 Ингредиенты: баклажаны — 400 г помидоры — 300 г творожный сыр кукурузный крахмал — 2 ст. л. растительное масло — для жарки базилик — 2 веточки чеснок — 1 зубчик Заправка: оливковое масло — ... ещё

Тревога — это не слабость.

🤎 Иногда мы улыбаемся, работаем и общаемся, но внутри постоянно живём в напряжении. На состояние могут влиять стресс, недосып, нерегулярное питание, избыток кофеина и отсутствие полноценного восстановления. Я сама училась возвращать себя к нормальной жизни маленькими шагами: сон, питание, движение, вода ... ещё

Опять я со своими экспериментами

🫣перед свои днем рождения 🫢 #летонадаче #челка

чтобы продолжить