shaportoma в LOOKY — Куплю духи из сосновых шишек,
Сварю из вереска вино.
Чтоб ка

shaportoma
около 8 лет назад

Куплю духи из сосновых шишек, Сварю из вереска вино.

Чтоб каждую ночь говор леса слышать, Запишу птичье пение на диктофон. Сложу пейзаж из еловых иголок, Брусникой выложу хутора, Нарисую черникой закатные горы, Рамку сделаю из хрустящего ... ещё

Другие посты этого пользователя

4 месяца назад

Честно спроси себя: — я вообще чувствую своё тело?

— я могу расслабиться? — я чувствую удовольствие, лёгкость, живость? Или чаще это: 📌напряжение 📌контроль 📌усталость 📌и ощущение, .. ещё

4 месяца назад

Честно спроси себя: — я вообще чувствую своё тело?

— я могу расслабиться? — я чувствую удовольствие, лёгкость, живость? Или чаще это: 📌напряжение 📌контроль 📌усталость 📌и ощущение, .. ещё

больше 1 года назад

Он оставил свой след в истории, хотя был совсем обычным юношей Пока монтировала этот ролик мне пришла одна мысль: Брат моей ...

ещё

больше 1 года назад

«Тебе не стыдно?»
Эта фраза красной нитью шла через все мое детство.

Когда громко смеялась – «Веди себя прилично!»

Когда рассказывала что-то с эмоциями – «Будь сдержаннее!»

Когда хотела высказать свое мнение – «Твой номер 8, жди, когда спросим»

Стыд был везде. В словах, во взглядах, в ожиданиях окружающих.

И он научил меня прятаться.
Я долго боялась говорить громко. Стеснялась своего смеха, боялась дать правильный ответ на уроках. Не озвучивала свое мнение даже в кругу друзей.

Привыкла подстраиваться, а не заявлять о своих желаниях.
Держала эмоции в себе, пока они не превращались в тревогу и сомнения.

Но однажды я поняла:

это не мой голос говорит мне «молчи».

Это – чужие запреты. Чужие страхи.

Я начала убирать их слой за слоем. Через осознание. Через телесные практики. Через работу с голосом и эмоциями.

Это был долгий путь. Но теперь я знаю:
✨ Я имею право быть собой.
✨ Я имею право проявляться.
✨ Я имею право жить так, как мне хочется.

И ты тоже.

Если ты чувствуешь, что внутри тебя живёт этот запрет на проявление, приходи на тренинг «Я имею право…» в эту субботу, 22 февраля, в 12:30
Подробнее по ссылке в шапке профиля

«Тебе не стыдно?

» Эта фраза красной нитью шла через все мое детство. Когда громко смеялась – «Веди себя прилично!» Когда рассказывала что-то ... ещё