. Ходьба в любую погоду не только сжигает жир и тренирует волю. Я стала замечать цвет деревьев в зависимости от количества солнца, цвет неба. Стало больше сосредоточенности ... ещё
Улучшить работу мозга, снять нервное напряжение, снизить уровень "плохого" холестерина, поддержать иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови - все ...