lusico_l
3 месяца назад

Моя коллекция! А вы что

#looky_то ](looky_блогер)

Другие посты этого пользователя

3 месяца назад

[#looky_блогер ](looky_блогер)[#looky_топ ](looky_топ)[#кофе ](кофе)

#looky_блоге ](кофе)

3 месяца назад

Мои любимые девочки
Приглашаю всех на мастерклассы

Мои любимые девочки Приглашаю всех на мастерклассы

3 месяца назад

Аскеза — это не наказание, а инструмент.

Брать аскезу (обет) стоит не ради терпения «для галочки». А чтобы перенаправить энергию, которая утекает в привычные удовольствия, на важную цель.

Как брать правильно:

1. Без надрыва. Режим + осознанность важнее боли.
2. Хранить в тайне (хваленая аскеза сгорает).
3. Чётко обозначить: «Я отказываюсь от Х на срок Y ради Z».

Куда направить энергию:
Высвободившуюся силу нельзя копить — её направляют:
— На здоровье (конкретного человека).
— На творчество или рабочий прорыв.
— На отношения (смягчение конфликта, зачатие, выздоровление близкого).
— На духовное (ясность ума, раскрытие способностей).

Чем полезна:

· Дисциплина вместо хаоса.
· Заметный прирост «жизненной батарейки».
· Тот самый рост, когда лень зажимает, а ты делаешь.

Маленькая аскеза (рано встать, помолчать утром, съесть постное) лучше большой, но разовой.

[#looky ](looky)[#looky_топ ](looky_топ)[#аскеза ](аскеза)[#развитие ](развитие)

Аскеза — это не наказание, а инструмент.

Брать аскезу (обет) стоит не ради терпения «для галочки». А чтобы перенаправить энергию, .. ещё

3 месяца назад