lelya_skv
6 месяцев назад

«Я устала…

» - фраза, за которой скрывается гораздо больше, чем просто недосып… Постоянное перенапряжение нервной системы приводит к физическому истощению. А хроническое напряжение в теле усиливает тревогу, усталость и внутреннее напряжение. Тело ... ещё

Другие посты этого пользователя

26 дней назад

🤍 Когда ты в последний раз позволяла себе просто БЫТЬ?
Не сильной. Не правильной. А живой… 🕊️

Мы так привыкли тащить всё на себе. Держать лицо, контролировать задачи, быть опорой для всех, втягивать живот, вжимать плечи и делать вид, что со всем справляемся.

Но если остановиться хотя бы на минуту и спросить своё тело: «Милое, а как ты?» - оно тихонько ответит тяжестью в пояснице, зажатой челюстью и спертым дыханием.

Я приглашаем тебя на 3-часовой соматический практикум «Я ЕСТЬ» в уютном, безопасном зале нашего города.

🧘‍♀️ Это НЕ йога. В йоге нужно опять стараться, тянуться и делать «как правильно». Наш практикум - это совсем про другое.
Это место, где можно официально снять с себя броню «я всё сама» и постелить коврик только для себя.

🕯Что на самом деле произойдет с тобой за эти 3 часа?

▫️ Твой живот станет мягким и свободным. Ты наконец перестанешь на автомате его втягивать. В низ живота вернется приятное, глубинное тепло - там, где живет твоя женская сила, либидо и мягкость.

▫️ В голове наступит звенящая тишина. Мы бережно «вытряхнем» накопившийся стресс из тела. Голова перестанет крутить бесконечные мысли, уйдет тревога, а челюсть и плечи наконец опустится.

▫️ Ты снова почувствуешь

🤍 Когда ты в последний раз позволяла себе просто БЫТЬ? Не сильной. Не правильной. А живой… 🕊️ Мы так привыкли ... ещё

около 2 месяцев назад

Как НЕ надо бороться с тревогой

😂 Иногда наши попытки «взять себя в руки» выглядят именно так. Вокруг бушует шторм из ... ещё

около 2 месяцев назад

В этом году клиентские дни в «Механик тела» — это не просто скидки.

Это целое событие, где забота о себе становится комплексной и по-настоящему тёплой.

Я собрала команду экспертов, которым доверяю как себе, чтобы вы могли найти именно свой подход.

В эти дни в центре для вас будут работать специалисты, с которыми можно познакомиться лично:

— Я, Дарья Вешкина @kinesio_dasha , буду ждать вас на ознакомительный фасциальный массаж.

— Телесный психолог Олеся Скворцова @lelya_skv проведёт сеансы-знакомства с холистическим массажем.

И главное — мы подготовили уникальное предложение, доступное только в эти дни:

Трёхсторонняя диагностика вашего состояния от трёх специалистов одновременно! Вы получите комплексный взгляд на себя с точки зрения тела (Дарья), психики (Олеся) и души (таролог Надежда).

Но круг наших друзей и экспертов — ещё шире!

Наши партнёры не будут присутствовать в центре лично, но специально для всех гостей клиентских дней подготовили уникальные условия на свои консультации.

Это прекрасная возможность продолжить путь заботы о себе с поддержкой проверенных профессионалов.

Все подробности о каждом специалисте и их предложениях — в карусели 👆.

Ссылки на специалистов:

Макарова Оксана - @nutriciologmakarova

Екатерина Малеванная - @malevanajakate

Листайте, выбирайте то, что откликается именно вам, и записывайтесь через личные сообщения.

И не забывайте, что среди всех гостей мы разыграем фасциальный массаж всего тела!

В этом году клиентские дни в «Механик тела» — это не просто скидки.

Это целое событие, где забота о ... ещё

около 2 месяцев назад

Твои самые смелые мечты.

Безумные идеи, когда все крутят у виска. Я скажу: давай, а хули! С днём рождения, Красивая ... ещё