Белковый омлет с овсянкой ,жидким желтком и шпинатом

🤤! Все как обычно быстро ,по существу и без лишнего #ктовтеме Ингридиенты 🥗 ~5 белков ~желток ~геркулес 20 г ~лайм ~свежий шпинат Взбиваем свежие белки ... ещё