🕉️ Самаконасана (поперечный шпагат) Перевод с санскрита: «Поза прямого угла». 🔹Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной проработке тазобедренных суставов, мышц, сухожильно-связочного аппарата нижних конечностей. Длительная фиксация поперечного шпагата приводит к мощной активизации нижних ... ещё
Другие посты этого пользователя
aleksey_lihanov
Йога с Алексеем Лихановым в «Кроне»
🍀 Воскресенье, 2 августа 🔹Начало в 12:00 "Эта практика на проработку всех частей ... ещёaleksey_lihanov
Среда 29 июля, в 19.
00 - Йога в центре "Сила притяжения"@sila_of_gravity
«Я верю, что йога нам необходима как ... ещёaleksey_lihanov
Понедельник 27 июля, в 19.
00 - йога с Алексеем Лихановым в Центре "Сила притяжения" *Занятие на котором мы уделим внимание ... ещёaleksey_lihanov
Воскресенье 26 июля, в 12.
00 - Йога в Пригородном Занятие на котором мы проработаем все части тела, мышцы и суставы. .. ещё
