Как я не забываю пить витамины

#обзор #привычки #зож

Закулисье диабета

#диабет полное видео по ссылке, здесь не влезает

У нас поменялись планы.

Завтра у ром едем в деревню. Хочу показать вам свой стандартный набор: уход за собой, парфюм и набор здоровья 💊 Полное видео в ВК, тут не влезает

Забытые маски, отложенные на «завтра» обещания себе…

Всё изменилось, когда я решила: пора привнести в уход дисциплину. Теперь эти мгновения — не обязанность, а тихий праздник. Кожа отвечает благодарностью, а я учусь слушать себя и держать данное себе слово. Что помогло - полное видео в ВК, сюда ... ещё

Готовлюсь к отпуску: выбираю самую компактную косметику и важные БАДы.

Минимум места — максимум пользы! Еще больше полезного и интересного в группе в шапке профиля.

А вы когда‑нибудь задумывались, как пройдёт ваш день без стандартной работы в офисе?

Я сейчас официально в отпуске, планов море! Но вы думаете я из делаю? Делаю, но на 10%… условно. Знает почему? Во-первых, погода, не очень. Из дома вытащить себя в проливной день просо лень, дела ... ещё

Каждый день - новый шанс стать чуточку здоровее и энергичнее.

И один из простых моих шагов на этом пути - не забывать про витамины! Дать своему телу то, что ему действительно нужно, - полезные вещества, которые помогают клеткам обновляться, иммунитету - быть на страже, а мне — ... ещё

Раньше я думала: «Зачем сдавать кровь, если ничего не болит?

» Но однажды мне объяснили простую истину: профилактика — это не про «когда заболит», а про «чтобы не заболело». Теперь я сдаю кровь на общий и биохимический анализ раз в год. Это занимает полчаса, а польза огромная: я вижу, .. ещё