#Табата - новое слово в моем словаре. Высокоинтенсивная тренировка для тех, у кого мало времени. Один цикл занимает всего 4 минуты, и за эти четыре минуты худеешь активнее, чем ...
Улучшить работу мозга, снять нервное напряжение, снизить уровень "плохого" холестерина, поддержать иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови - все ...