Полноценный завтрак — это не сложный рецепт и не час у плиты.
Я собрала 7 простых вариантов на всю неделю. В каждом есть белок, источник углеводов, полезные жиры, овощи или фрукты. Чтобы утром тратить меньше времени: — заранее вымойте ягоды и овощи; — отварите яйца ... ещё