Я серьёзно: если тебе дорог твой вечный стресс — листай дальше.
✋ Потому что Йога-нидра — это «точка невозврата». После неё ты уже не сможешь быть той дёрганой женщиной, которая взрывается от незакрытого тюбика пасты или детского крика. Что произойдёт на самом деле? Когда мы в стрессе, наш мозг работает на износ, .. ещё