Громкость

anastasiya_emeliyanova

Пора Начать!

🔥 Вашему вниманию представляю мой онлайн клуб «Born to Shine” (Рождена чтобы Сиять) 🎉🥳 Это место, где женщина ближе знакомится с собой и своим телом. Учится слышать и чувствовать ... ещё

Другие посты этого пользователя

anastasiya_emeliyanova

Этот секрет не требует огромных денежных вложений!🤑💰💵

Ну кайф же!

😱Страдаете отечностью по утрам?
😱Или даже в течение дня?
😱А может лицо опухает и отекает под вечер?

Тогда эта информация для вас👏

Вот некоторые женщины думают, что если, мол, напьюсь щас воды на ночь, то утром встану как алкаш пропитой , с отекшими глазами и лицом.— и поэтому не пьют на ночь, а так хочется! 🙃🙃Тогда я вам скажу вот что.

На фото в видео, где я ПОСЛЕ — это фото сделано с самого раннего утра, когда солнышко только ещё всходило. И причем на фото ДО я выспавшаяся, а на фото ПОСЛЕ - спала очень мало. И мне дико хотелось спать. И ещё, щас будет бомба: на фото ПОСЛЕ : я пила ооочень много воды на ночь! Потому что съела на ужин пельмени! А после них, как известно, хочется пить и много!

Но все как будто наоборот, да?)СЕКРЕТ В ЭТОМ 👇🏻

В хорошо функционирующей чистой лимфатической системе 👍🏻

Если у вас есть отечность на лице и в теле, несовершенства кожи, гнойнички, запах изо рта, налет на языке, сильный запах пота и другие не очень приятные «выделения» —> то вам пора задуматься о своей лимфатической системе.

ЛИМФА похожа на реку. Иногда она еле двигается и тогда нужно её разогнать. Иногда она загрязняются и нужно дать ей очиститься. Отсюда все выше перечисленные «симптомы - выделения» вам явно показывают что у вас что-то не так или же все хорошо.

И конечно если про питание, про питьевой режим мы все всё знаем. То остаётся один из самых главных способов поддерживать лимфу здоровой — это движения!

Пожтому я создала занятие по пн именно зарядку! Чтобы ничего не учить как в танцах по средам. Чтобы не напрягаться как по пт на фитнесе.

Просто включаешь- повторяешь — и кайфуешь с результата🔥

Причем зарядку эту можно делать каждый день. Время занимает всего до 25 минут. А процесс увлекательный!

Собственно я вижу и ощущаю результат как в теле, так и на лице. Как внутренне, так и внешне.

И у вас все получится! Со мной 100%✅

Стать участницей клуба — пиши в директ «Хочу сиять»👏

Этот секрет не требует огромных денежных вложений!

🤑💰💵 Ну кайф же! 😱Страдаете отечностью по утрам? 😱Или даже в течение дня? 😱А может ... ещё

anastasiya_emeliyanova

ВСЁ НАЧАЛОСЬ С НЕЁ..

В один из пасмурных и серых будничных дней мне написала даааааавняя знакомая. И раскрасили его в яркие краски😍🔥Пишет: Настя, так танцевать хочу, движухи какой-нибудь для тела, ты ещё ведешь танцы онлайн?

Вопрос оказался для меня удивительным. Ооооочень. Ведь она же ВРОДЕ КАК сейчас в Питере живёт и там есть куда сходить и на офлайн занятия.

И сразу она мне пишет: «Я переехала в г.Сольвычегодск со своим мужчиной.

Я говорю ей: «И как Сольвычегодск связан с тем, что ты хочешь позаниматься сейчас онлайн со мной?)

На что она отвечает:»Вот ты, Настя, училась на географа, попробуй догадайся сама😄

Мы посмеялись от души. Никто не поверит, что я училась на географа, потому что у меня что-то вроде географического кретинизма 😁

И в итоге я все- равно её не поняла. 🤣А дело было вот чем 👇🏻

Это такой маленький город, что там особо позаниматься выбора нет. Он вообще отсутствует. А ей очень хотелось. Ну и по старым связям ( она следит за мной в соц.сетях😁) она написала мне.

Так, я проводила ей занятия отдельно от клуба. Клуба тогда ещё не существовало. А сейчас! Сейчас понимаю, что мой онлайн-клуб будет просто находкой для женщин, проживающих в маленьких городах и селах, деревнях — где нет особо выбора в тркнировках.

Поэтому если ты живешь в месте, где выбор тренировок и занятий для женщин скудный, то приглашаю тебя в свой клуб!

Для того, чтобы узнать подробности, просто напиши «ХОЧУ СИЯТЬ» и я расскажу тебе все подробнее🙏🫶

И помни, не важно где ты находишься сейчас, важно лишь твое желание и наличие интернета😉

#женскийклуб #женскийонлайнклуб#танцы #строимтело #женскиетренировки #латина#мотивация #спорт #женскийспорт #женскоездоровье #ментальноездоровье

ВСЁ НАЧАЛОСЬ С НЕЁ..

В один из пасмурных и серых будничных дней мне написала даааааавняя знакомая. И раскрасили его в ... ещё

anastasiya_emeliyanova

Пора Начать!🔥

Вашему вниманию представляю мой онлайн клуб «Born to Shine” (Рождена чтобы Сиять) 🎉🥳

Это место, где женщина ближе знакомится с собой и своим телом. Учится слышать и чувствовать себя. Развивает,сохраняет и приумножает свое ментальное и физического здоровье😊

В клубе идет упор на развитие пластичности женского тела,танцевальных способностей и формирование красивого тела. Это всё подкрепляется сексологическими и психологическими смыслами.

В клубе очень большой арсенал занятий💫

Что входит в этот арсенал?
✅красивые танцевальные разминки
✅разучивание вкусных небольших разных танцевальных связок (научитесь танцевать 100%) ✅будем убирать застои и блоки в тазовом дне, в тазу, заниматься «женским здоровьем»
✅будем убирать блоки и зажимы во всем теле
✅будет женское кардио
✅фитнес-пилатес ( можно будет привести тело в форму, мышцы и кожу в тонус, осанку красивую сформировать и многое другое) ✅ полезный стретчинг (без вреда и перетяжек) ✅Развивать сексуальность и женственность
✅Замедляться и раслабляться. Отключать голову от забот и проблем
✅ каждый раз совершенствоваться вместе

👉🏻👉🏻Занимаясь вместе со мной в клубе, ты включаешься в новый здоровый,яркий образ жизни. Больше не плывешь по течению и не чувствуешь себя «сгустком желе». У тебя развивается УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ🔥Помимо того, что тело твое станет здоровым, подтянутым— так ты им ещё и владеть красиво научишься!Для себя, для любимого, на движухах будешь в центре внимания. Пропадет стеснение от слова СОВСЕМ) Плюс всегда нужно стараться поддерживать в себе хорошее настроение, боевой настрой, бодрый дух и мотивацию — а это все ты получишь в огромной дозе в клубе💪🏻Включаешь и заряжаешься!Мотивируешься!и занимаешься!) Ты почувствуешь тотальное принятие и любовь к себе, как только начнешься заниматься в клубе.

🕊️3 дня в неделю Пн,Ср и Пт 20-30-минутные занятия в закрытом тг-канале🕊️
ВСЕ занятия сохраняются✨
Вход на платной основе
1 раз на месяц 1999₽

Пиши в директ «ХОЧУ СИЯТЬ» и я расскажу как можно попасть к нам в клуб💪🏻

🔥 Мой клуб - это не хобби , ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, которым я делюсь, Улучшая качество жизни женщины🫶

Пора Начать!

🔥 Вашему вниманию представляю мой онлайн клуб «Born to Shine” (Рождена чтобы Сиять) 🎉🥳 Это место, где женщина ближе ... ещё

anastasiya_emeliyanova

ЭТО МОЩНЕЙШИЙ КОНЦЕНТРТ ЖЕНСКИХ ЗНАНИЙ,ОПЫТА,РАЗВИТИЯ И ЭНЕРГИИ🔥ДЛЯ УЧАСТНИЦ МОЕГО КЛУБА🫶✨

Уверена, что ты ОБОЖАЕШЬ, или как минимум у тебя 100% вызывает интерес женское развитие.

ДЛЯ ЧЕГО ВООБЩЕ РАЗВИВАТЬСЯ ЖЕНЩИНЕ?

Ну как минимум, для того чтобы лучше себя понимать, слышать и слушать. Знать свои, а не чужие желания. Питать в себе женскую мудрость, чтобы затем передавать её своим детям. А так же чтобы отношения с любимым мужчиной с годами были словно вино — только вкуснее и вкуснее👍🏻

И вот что я решила✨Я включила в свой клуб помимо занятий 3 раз в неделю — я буду выпускать небольшие эфиры на разные психологический, с•ксологические темы🔞+, и все это будет иногда подкрепляться танцевальной и двигательной терапией.

Что тебе это даст?

Ну давай на одном из примеров эфира, который уже есть в доступе в клубе👇🏻

Тема : «Как считать женщину по движениям( и по каким), а так же что можно делать, чтобы раскрепоститься, принять себя».В эфире мы попрактиковали, поделали различные психологическо-физические упражнения, и конечно музыкальные упражнения. Так же 18+

🙏После эфира у девушек появилось понимание в какой точке они сейчас, и куда двигаться дальше, чтобы стать открытее, увереннее, раскрепощение и + желаннее.

☝🏻и это был только 1 эфир. Это всего лишь 1 из 100000000000 тем, которые я затронула.

Эфиры — в записи. И остаются они в клубе навсегда. В любой момент их можно посмотреть, пока действует абонемент клуба😉

К примеру следующий я бы хотела сделать «Про синдром хорошей девочки». Хм.. а может быть про то «ЧТО конкретно КАК и ПОЧЕМУ улучшает женское здоровье и возвращает ( или впервые получает ) орг•змы 🔞 Хм…А может быть сделать эфир на тему «Роль фантазии в жизни женщины» 🤔

Вообщем уже на данный момент для вас много тем, о которых я готова вещать и практиковать😉

Другие эксперты, кто позиционирует себя исключительно на схожих темах — продают вам свои курсы и семинары и вебинары за деньги в 2-3 раза дороже.

У меня же это все идет бонусом в самом клубе 💃

Как часто будут эфиры выходить?по -разному : 1 раз в неделю или 2 раза✨

Пиши «Хочу сиять» и я сама лично отвечу на все твои оставшиеся вопросы😊

ЭТО МОЩНЕЙШИЙ КОНЦЕНТРТ ЖЕНСКИХ ЗНАНИЙ,ОПЫТА,РАЗВИТИЯ И ЭНЕРГИИ

🔥ДЛЯ УЧАСТНИЦ МОЕГО КЛУБА🫶✨ Уверена, что ты ОБОЖАЕШЬ, или как минимум у тебя 100% ... ещё