🧠Про привычки.🧠 . Сколько требуется сделать попыток, чтобы закрепить нужную привычку? Кто-то считает, что 21 день. (У меня этот вариант почему-то не срабатывает). Кто-то говорит о 90 и даже о 180 днях. .. ещё
Улучшить работу мозга, снять нервное напряжение, снизить уровень "плохого" холестерина, поддержать иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови - все ...