Три бандхи — это мула, уддияна и джаландхара.
Мула бандха представляет собой сжатие промежности, уддияна предстaвляет сoбoй сжатие нижней части живoтa, а джaландхaрa это зaмoк пoдбoрoдкa. Эти три ... ещёДругие посты этого пользователя
olggada_yoga_art
27 дней назад
Курс: базовая осознанность, level 1 (базовый минимум): идет набор в группу, количество мест ограничено, чтобы записаться нужно будет пройти ...
ещёolggada_yoga_art
28 дней назад
Тренировки АФГ
#афг это процесс воздействия на костную систему организма, результаты бомбические Интересно?! Пишите в личку или комменты все расскажу
