5000 шагов не получилось. -500ккал тоже. Свою норму воды я допила. #белокдобрала На виброплатформе позанималась. Сварили с мужем суп. Сделали салат. И накосячили с макаронами - ... ещё
#йога в мини-группе с Борисом онлайн через МТС Линк. Практика получилась очень активная. ✅ #наспорте Дыхательные практики. ✅ Медитация. ✅ Визуализация. .. ещё