Чизкейк!

Порционный, без хлопот и забот, за 30 минут. Ни грамма муки, ни грамма крахмала, ни грамма сахара. Все подробности - в видео)) Ингредиенты: Творог Яйца Сливки Чиа Вкусовые добавки, ягода - по желанию ... ещё

ЯБЛОЧНОЕ ПОВИДЛО-МУСС: БИОХАКЕРСКИЙ ДЕСЕРТ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ КИШЕЧНИК

🍏✨ Это не варенье. Это функциональный продукт без сахара, глютена и лишних углеводов. 🔬 ПОЧЕМУ Я ДЕЛАЮ ИМЕННО ТАК: Яблоки запекаю целиком (с кожурой!) при 160°C до полной мягкости — около 45–55 минут. Кожура ... ещё

ЦЕЛЕБНЫЕ КЕТО ХРУСТЯШКИ из 2-х ингредиентов.

⠀ Подпишись @elena_naketo ⠀ Здесь много полезных, простых, вкусных, быстрых рецептов ⠀ БЕЗ МУКИ‼️ БЕЗ САХАРА‼️ БЕЗ ГЛЮТЕНА‼️ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ‼️ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК‼️ БЕЗ ЛИШНИХ УГЛЕЙ‼️ ⠀ Сохраняй и делись ... ещё

🍂 ЛЕТО ЗАКОНЧИЛОСЬ. А ВЫ ГОТОВЫ К ОСЕНИ? Отпуск завершился, начались рабочие будни, школа, дела, привычный ритм… И именно сейчас организму особенно нужны силы, энергия и ресурс. А вместо этого знакомое состояние: 😴 Утром сложно проснуться 🍫 Тянет на сладкое и постоянно хочется ... ещё

«Нулевой Инсулин» — кексы, которые можно есть НА НОЧЬ И ХУДЕТЬ ⠀ КБЖУ: 1 КЕКСА (из 12 шт.

): К- 30 ккал, Б- 2,1 г, Ж-2,0, У - 0,4 г, Клетчатка - 3,4 г. Чистые углеводы: -3,0 г. ... ещё

«Нулевой Инсулин» — кексы, которые можно есть НА НОЧЬ И ХУДЕТЬ ⠀ КБЖУ: 1 КЕКСА (из 12 шт.

): К- 30 ккал, Б- 2,1 г, Ж-2,0, У - 0,4 г, Клетчатка - 3,4 г. Чистые углеводы: -3,0 г. ... ещё

РУЛЕТ ПАВЛОВА В ЯБЛОКАХ Без муки и сахара, всего 3 ингредиента!

Добро пожаловать ко мне в гости @elena_nenaketo В этом рецепте я беру 3 основных ингредиента в одинаковых пропорциях: • яичный белок (п/ф) - 300 г • яблоки очищенные - ... ещё

ЗАПЕЧЕННЫЙ ОМЛЕТ С КАБАЧКОМ ⠀ Спасибо за то, что заглянули ко мне в гости ⠀ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ @elena_nenaketo ⠀ Не пропустите простые, полезные рецепты для здоровья и стройной фигуры.

⠀ Ваши комментарии, лайки и сохранения для меня очень важны🙏 ... ещё

Пекинские чебуреки: секретная диета китайцев раскрыта

🥬😳 Никто не видел толстых пекинцев? А я вот знаю почему. Они готовят чебуреки… из ПЕКИНСКОЙ капусты 😭🥟 ⠀ Фарш из индейки, лист пекинской капусты обмакнул в яйце, обвалял в амаранте, пожарил ... ещё

РЕЦЕПТ ИЗ ДЕТСТВА!

Последние воспоминания о таком омлете отбрасывают меня более, чем на полвека назад🙈 Но мои детсадовские воспоминания свежи, как будто это было вчера. Я перепробовала 100500 разных рецептов омлетов, но ВОТ ОН - ИМЕННО ТОТ!! Это должен приготовить каждый! ... ещё