8/30 получается 2-3 секунды удержать себя, плечи стали более сильными, начали учить фляг назад! Треню в @nebo_tyt
Когда обменяли клубы на концерты ❤️
Спустя 1,5 недели отпуска возвращаюсь на тренировку: - начали учить фляг - получается уголок - окрепли плечи и руки - новое упражнение на бублике, еееее - спустя неделю опять страшно докидывать себя до стойки..... Тренировки в @nebo_tyt
Когда меня спросят про самого сильного исполнителя, я точно отвечу @dmitrienko_vanya Была и на Криде, и на Агутене и на нервах, ребят, 20 лет и это самый сильный концерт на Лужниках однозначно!
Балет, фейерверки, пламя, отдача артиста! Были моменты, когда 70000 человек перекрикивани Ваню и пели хором, .. ещё
Кто вчера не был на концерте, это самый душевный концерт в Лужниках!
Качество, масштаб, стихи, когда видишь искренность от артиста, когда читая стихи зал перебивал @dmitrienko_vanya ,это не потерянное поколение, это то, в кого вся надежда, однозначно лучший концерт этого лета!
5 занятие + тренировки дома, из прогресса:
✅ научилась делать стойку в кувырок, теперь не так страшно падать назад ✅ осилила 3 стойки на руках в статике с тренером ✅ ровное колесо и колесо на 1 руке ✅ на переворотах кажется ноги начали не разъезжаться ... ещё
💬 Занятие 4/30 учусь делать стойку, фляг вперед и докручивать сальто + смогла на 1 сек почувствовать падение вперед и устоять на руках + перестало страшно делать фляг вперед - на мостике слабые плечи - сальто все еще не докручивается - ноги макарошки ... ещё
Ставлю цель в августе стоять на руках секунд 5, вернуть растяжку и кажется пора выпрямлять ноги в элементах