Громкость

mikhail_shans

Из одной энергии — сразу в другую.

⚡️ Только закончились дела на выставке, а я уже на соревнованиях по боксу — приехал поддержать наших парней из Чебоксар. 🥊 ... ещё

Посты mikhail_shans

в LOOKY — 🩸 Зачем я сдаю кровь, или Почему мотор любит свежее масло

🩸 Зачем я сдаю кровь, или Почему мотор любит свежее масло Сегодня снова сдал донацию. И каждый раз на процедуры я иду в первую очередь... ради себя самого. Как технарь и практик, я часто смотрю на наш организм через очень простые бытовые аналоги. По сути, регулярная сдача ... ещё

в LOOKY — Счастье — это не случайность, а ежедневно выбираемое хобби.

Счастье — это не случайность, а ежедневно выбираемое хобби.

И начинается оно всегда с тела. ✨ Сегодня 1 сентября, и для меня этот день ознаменовался возвращением к боксу. История этой первой тренировки готовилась с самого февраля: > Сначала домашний базом и системные нагрузки по программе от ИИ. .. ещё

в LOOKY — 30-я юбилейная выставка автоиндустрии в Питере.

Три дня н

30-я юбилейная выставка автоиндустрии в Питере.

Три дня нон-стоп: движки, электрика, подвески, кузовщина и тонны новых комплектующих. Все, ради чего летел через полстраны — сделано. Налаживаем внешнеэкономические связи, смотрим, куда движется рынок, и расширяем горизонты. А вечера… вечера отданы Питеру. Гулять по этим улицам после насыщенных рабочих ... ещё

в LOOKY — Выполнил челлендж: 10 видео на YouTube, 10 Reels… и ушёл в т

Выполнил челлендж: 10 видео на YouTube, 10 Reels…

и ушёл в туман 😄 На самом деле — просто пошёл восстанавливаться. Без чувства вины и попыток доказать что-то миру. Сейчас моя главная задача — не гнаться за идеальной картинкой, а банально приучить себя к камере, привыкнуть к собственному ... ещё

в LOOKY — Мы почему-то слишком долго сверяем свою жизнь с чужими карта

Мы почему-то слишком долго сверяем свою жизнь с чужими картами, а потом искренне удивляемся, как вообще оказались в тупике и полном выгорании.

Ну то есть пытаемся соответствовать каким-то ожиданиям, бежим куда-то, а внутри только пустота и дикая усталость. На самом деле мозг просто устает ориентироваться по чужим ориентирам и ... ещё

в LOOKY — Слушайте, ну сколько можно воевать со своей собственной голо

Слушайте, ну сколько можно воевать со своей собственной головой.

Сила воли вообще не работает там, где мозг тупо защищает вашу базовую безопасность. Если внутри включился жесткий саботаж, то никакие мотивационные пинки и обещания новой жизни с понедельника не помогут. Это нейрофизиология, против нее не попрешь. Мозг просто бережет энергию, .. ещё

в LOOKY — Слушайте, если честно, мне вот правда надоело видеть, как лю

Слушайте, если честно, мне вот правда надоело видеть, как люди винят себя в лени, когда на самом деле они просто выгорели дотла.

Ну правда. Вы пытаетесь себя «победить», заставить работать через силу, хотя ваш мозг в этот момент просто пытается вас спасти от истощения. Это как пытаться ехать на ... ещё

в LOOKY — Вот, смотрите. Часто мы принимаем за свои собственные мысли

Вот, смотрите.

Часто мы принимаем за свои собственные мысли тот самый бесконечный «бубнеж», который крутится в голове 24 на 7. Знакомо? Это состояние, когда мозг просто отрабатывает привычные сценарии, пытаясь защитить нас от неопределенности. Ну, или просто от тишины. На самом деле, наш мозг — это очень экономный ... ещё

в LOOKY — Бывало такое: вроде бы ничего глобального за день не сделал,

Бывало такое: вроде бы ничего глобального за день не сделал, а чувствуешь себя так, словно разгрузил вагон кирпичей?

Мы привыкли винить в усталости работу, быт или нехватку витаминов. Но правда в том, что самый жесткий и энергозатратный конфликт происходит прямо сейчас у нас в голове. Это невидимая война ... ещё