⏺Кардио натощак⏺ 1)«Голодное» кардио действительно поможет тебе похудеть, притом сильно. 🔸 2)Тренировка взбодрит и разбудит организм,спровоцирует выброс эндорфинов — гормонов счастья — и «разгонит» метаболизм на целый день. 🔸 3) Начав свой день с такой тренировки,ты будешь более щепетильно относиться к своему рациону. 🔸 4)При утренней ... ещё