Количество калорий, которые человек сжигает в течении дня, называется суточным расходом энергии.
⠀ На основной обмен ( общие функции организма) расходуется подавляющее большинство энергии: дыхание, работа сердца, поддержание температуры тела, работа ... ещё
После праздников наш организм часто испытывает стресс из-за обилия пищи, алкоголя и недостатка физической активности. Важно помочь ему восстановиться ...